甲亢可以适量吃木耳。木耳主要含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、多种维生素、胶质及一些无机成分，具有促进免疫功能，调节血脂，抗真菌的功效。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。而且木耳中含碘不高，不会加重甲亢患者的病情，可以放心食用。
要及时应用抗甲状腺的药物治疗，可以缓解症状。还是检查甲状腺功能，及时应用抗甲状腺的药物进行治疗，同时在饮食方面注意，不要吃高碘的食物。多吃些清淡食物，不要吃辛辣生冷刺激性食物。
忌碘食物和药物，碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘存在，甲状腺激素加速合成，可诱发甲亢，甲亢症状加剧，应禁用含碘的食物、碘的药物，各种含碘的造影剂也应适慎用。
甲亢应谨慎食用羊肉。羊肉是温热性食物，有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症，部分甲亢患者属于阴虚体质或者湿热体质，禁忌温热性食物。而羊肉的温热性会助长甲亢患者体内的“热”证，因此建议甲亢患者谨慎食用羊肉。
一般情况下，甲亢患者可以通过运动、调节饮食等方式进行减肥，具体内容如下：
患有甲状腺功能亢进的患者，在初期是不会有肥胖症的。多食多汗、身体乏力、体重下降等是甲亢的常见表现。甲状腺功能亢进是一种高代谢疾病，在后期患者由于药物的作用会导致体重增长和肥胖。甲状腺功能亢进后要注意减肥，平时要注意饮食，避免吃油腻的食物，多做运动，减少脂肪积累。
