1岁以后的宝宝是可以喝纯牛奶的，而且推荐喝纯牛奶，但是有前提，一个是相对来说比较正常的宝宝，比如生长发育都正常，辅食也添加均衡，其它饮食都均衡的情况下，可以喝纯牛奶。如果宝宝生长发育不是很好，体重偏轻，辅食也添加不理想，建议还是吃配方奶粉。
一岁的宝宝是可以适量吃一些银耳汤的。银耳之中含有大量的蛋白、氨基酸、脂肪、碳水化合物，还有大量的钙离子、铁离子，适量的给宝宝喂一些银耳汤，可以促进宝宝骨骼的发育，并且可以营养宝宝的神经，促进宝宝的消化。
一岁左右一天要保证400-600毫升的母乳或配方奶，可以添加三次辅食，添加的辅食可以包括米粉、菜泥、水果泥、1个鸡蛋、肉末等，1岁宝宝肠胃功能基本发育成熟，可以选择碎末的食物，还可以添加粥、面条等辅食，但是辅食添加要按照先少后多，先稀后稠，先容易消化或难消化的原则，每次添加的量不可以过多，避免出现消化不良的情况。
通常情况下，一岁宝宝可以吃桂圆。
因为桂圆的营养成分高，宝宝的身体发育不完全，吃了容易上火。建议不要给宝宝吃桂圆，一般可以用桂圆来煮粥泡水。而一周岁的宝宝可以吃维生素丰富、营养价值高的水果，如火龙果、苹果，橙子之类的水果。建议要给宝宝吃易消化的水果，防止宝宝便秘。还多给宝宝吃一些应季的新鲜水果，合理膳食，注意宝宝饮食的健康。
脾胃后天之本，如果一岁四个月宝宝的喂养方式不当，容易导致脾胃虚弱，出现不爱吃饭的问题，可选择调理宝宝脾胃的药物来改善，并在注意用药期间还需调整宝宝的喂养方式。
一岁四个月的宝宝脏腑较为娇嫩，脾胃的功能还未发育成熟，对食物的运化能力较差，如喂养方式不当，容易出现腹胀、便秘、食欲不振、不爱吃饭等问题。因此，要改善宝宝不爱吃饭，健脾是关键。可以选用薏芽健脾凝胶，其为药食同源成分组成，所含山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分；山楂、麦芽、莱菔子是健胃消食成分，配伍合理，能够标本兼治，发挥健脾益胃的功效，从而有效改善宝宝不爱吃饭的问题。并且该药物是果泥剂型，口味酸酸甜甜，宝宝更爱吃。
在喂养方式上，应注重辅食的科学添加，宜在六个月左右就添加辅食，添加的过程要循序渐进，避免加重宝宝的脾胃负担。
一周岁的孩子也可以食用山药，但是由于孩子还很年轻，要注意控制饮食，尽量少摄入，以免引起消化不良的情况。
一周岁的婴儿还没有完全的消化能力，一次性吃过多的山药容易引起消化不良。因此，可以减少给孩子食用，这样不仅能补充孩子的营养，还能避免引起孩子的消化问题。在日常生活中要多给孩子多饮水，这样有助于孩子的消化。
