月经期间一般不建议喝菊花茶，因为菊花茶属寒凉型饮品，月经期间菊花茶可能引起痛经或者宫寒、月经失调等问题，容易导致身体不适。女性在月经期间应注意保暖，特别是腹部不要着凉，同时禁止性生活，不要剧烈运动，保持私处卫生，以防出现病菌感染，引发妇科疾病。此外，女性可在月经期间适量喝红糖姜汤，从而起到补气血、暖宫的作用。
一般情况下，在月经来潮期间，人体一般不宜艾灸、针刺和拔罐，具体分析如下：
妇女经期，血受气之驱使下沥为经，气行则血走，气停则血停，若妇女本有血虚之症，可导致贫血，需要注意饮食，适量吃大枣、猪肝等食物。同时，女性还可能出现痛经，这时可以通过热敷来缓解疼痛。若女性体内出现瘀滞时，宜在经期过后再行艾灸，以免造成不必要的损失，影响身体健康。
经期少量喝菊花茶好，过多喝菊花茶是不好的。
经期可以适量的喝一些菊花茶，喝菊花茶可以起到疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒等作用，经期女性的自身免疫力会有降低，容易外感，如果经期烦躁，心情不太好，或者是有胁肋疼痛、胀闷不舒，容易叹气等情况，此时少量喝菊花茶是比较好的。但是，如果女性喝过多的茶，可能会引起痛经，还可能会导致经期延长，这种情况是不好的。
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
经期能不能做艾灸，是要根据自身的情况来决定的，每个人的情况都不太一样。如果本身经血的量就比较多，去进行艾灸是可以帮助活血化瘀的，所以去艾灸可能会让经血量更多，所以就不建议在这个时候进行艾灸的。
