怎样才能保护眼睛不再继续加深近视?

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怎样才能保护眼睛不再继续加深近视?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄健 主治医师 锦州市中心医院五官科 三级甲等
擅长:擅长青光眼,白内障,斜视近视,远视,眼底病变等眼科...
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:如何保护眼睛一光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。四坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。五看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。六看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。七睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。
此外,多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康
相关问答

如果出现了近视,会有表现,如看远的东西看不清楚,视物模糊不清,看近的东西能够看清楚,可以诊断为近视,要及时去看眼科,查一下度数,如果近视的度数较大,佩戴眼镜治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

单纯性的近视可以通过佩戴眼镜进行矫正。这也是治疗近视的办法,但是矫正时间长短不一,根据每个人的情况而定。准分子激光治疗近视是目前备受青睐的一种有效治疗近视的方法。首先要让孩子养成正确的握笔姿势和读写姿势,读书写字眼和书本的距离是一尺。用眼一小时要到外面活动,向远处眺望。多做户外运动,比如打球、放风筝、跑步等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童近视的话,首先要看是真性近视还是假性近视,如果是假性近视的话可以,通过滴眼药水放松调节,做一些视觉训练来恢复,如果是真性近视的话,就没有任何的治疗方法可以,把近视给矫正过来,这个时候就需要佩戴眼镜了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,可以使用中医的眼膏涂抹在眼部和眼部周围,这样有利于药物的吸收,可以改善眼部的近视,防止视力进一步恶化。其实,用中药涂抹眼睛是不可能完全治愈的,这是一种不可逆的变化,只能在一定程度上进行手术。可以在一定程度上避免眼部的疾病,减轻眼睛的疲劳,防止视力继续恶化,同时也能减轻长期用眼引起的眼干。在治疗过程中,不能盲目的去做任何的广告和宣传,因为不管是口服还是外用,都不能完全治愈。
如果患有近视,建议患者及时去医院就诊,可以通过佩戴光学眼镜来恢复正常视力,还可以通过手术进行治疗,有较好的治疗效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

纠正孩子的学习姿势,相信学校老师也会告诉孩子,要保持一个正确的学习姿势,身体要坐直,慢慢导致近视。让孩子学会放松,劳逸结合,很多家长会严格的要求孩子学习,眼睛也会变得近视。让孩子远离电子产品,比如电脑,手机等,现在各种电子产品迅速的出现,所以家长在这方面要控制孩子,不要过多的接触电子产品。给孩子多吃一些有助于视力的食物,比如含蛋白质丰富的食物,鱼类等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

和孩子平时用眼不合理,缺乏户外运动导致的近视出现了视力下降,一般检测视力要根据视力表来定的,正常的视力表是站在5米的距离。尽快带孩子去正规公立医院的眼科进行检查,确实发现孩子有问题,可能要佩戴眼镜。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。