肾阴虚火热导致早泄可以吃黑色食品。饮食注意阴阳寒热温凉的调整，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。也可以进行针灸。经常进行腰部活动。还可多做一些刺激脚心的按摩。可以采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
要多吃新鲜蔬菜瓜果或含纤维素及维生素较多的食物，宜吃含蛋白质丰富的食品，忌吃辛辣刺激性食物，少吃煎炸炒爆及性热上火的食物，也要少吃脂肪、糖分含量高的食物。
阴虚内热时常见的现象，患者可能会出现以下表现：
1.咳嗽少痰、咽干、喉痛等是阴虚内热影响肺部的表现。
2.阴虚内热会影响肝脏，使人出现头晕耳鸣口渴、胁肋疼痛等症状。
3.患者也可能会出现心烦失眠、心悸、气短、胸闷不舒服的现象。
4.阴虚也会影响胃部，导致患者出现食少、腹胀、呕吐、食欲不振等症状。
5.阴虚还可能会影响肾脏，会出现记忆力减退、手脚心热、男性遗精早泄、女性月经不调、痛经等症状。
肾阴虚是一组以肾精不足而引起的虚热症状，多表现有低热，盗汗，腰膝酸软等表现。湿热是湿，热邪的统称，是致病因素。热毒炽盛是指阳热之邪亢盛，达到生风动血的程度，多伴有出血的倾向。
肺热是人的身体在特殊时期排解身体内部寒气的过程。当人体肺中还有寒气，并且身体的血气能力提升到适当阶段，具有排泄寒气的能力的时候，就会进行寒气的排除，这个时候出现的症状就是肺热。除了肺热排寒气这种表现外，肺热有时还会有感冒咳嗽、流鼻涕、痰黄、生痤疮等症状。建议平时可喝一点麦冬，百合之类，清养肺胃之品。也可以熬粥喝，熬粥还可以用点莲子。中药可以选用麦味地黄丸，但一定要属于阴虚肺热才能应用。
中医认为肾为先天之本是五脏六腑当中最重要的脏器之一，所以阴虚对于失眠有一定的影响。
肾气、肾阴、肾阳，是五脏六腑气阴阳三个方面最重要的体现和能源提供者之一。中医认为，阳在外阴之使也，阴在内阳之守也。阴和阳必须达到阴平杨秘的合作准备，才能够白天有精神，晚上安然入眠。而失眠是因为阳不如阴，那么肾阴虚导致的阴阳不协，也是阳不如于阴的原因之一。所以治疗失眠症必须常要考虑肾阴虚的存在。
