可以用食物补充维生素B1，其中含量最丰富的是小麦胚芽，黄豆，糙米，全麦，燕麦，肉类以猪肉含量最丰富，蔬菜以枸杞，毛豆的含量最多，还有动物的内脏，如猪肝，牛肝，猪心，还可以吃一些香蕉等。
在平时你应该多食碱性食物少食酸性食物。冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜。要注意减少酸性食物的摄入。通常症状轻微者平时就必须擦含果酸或去角质成分的保湿乳液。
皮肤角化症是以表皮角化过度为主要变化的一组皮肤病。可表现局部皮肤角质增生、皮肤干燥，有鳞屑、皲裂，是因为长期的摩擦史手掌的皮肤角化而成的。一般无主观不适，有时可有瘙痒或疼痛，可外抹些维A酸软膏。如果担心的话可以去皮肤科检查治疗的。
孕妇通过以下方式保养皮肤最好：
怀孕的女性可能会在体内高雌和孕激素的作用下，出现皮肤暗黄、妊娠斑等现象，特别是面部的肌肤。孕妇在怀孕期间要注意皮肤的护理，每天早上起床后，晚上睡觉前用温水清洗面部，不要使用任何含有化学成分的洗护用品。建议多吃西红柿、猕猴桃等富含维生素C的水果和蔬菜，避免使用化妆品。建议要定期产检，及时了解胎儿的情况，还要多吃新鲜的蔬菜水果。
应该是毛周角化，毛周角化症，一般不需要治疗。只要平时多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣及刺激性食物，角化明显者可口服维生素，辅以维生素E增加疗效，局部可外涂3%~5%药物软膏，鱼肝膏等。
皮肤屏障受损可以通过日常护理、使用药物等方式进行修复和保养。
1、日常护理：皮肤屏障受损的患者平时要注意使用温和、无刺激的洗护产品，清洁时，水温不宜过高，要避免过度清洁，少用去角质的产品；外出时，要注意防晒，避免紫外线损伤皮肤。此外，还要注意饮食健康，以清淡的食物为主，忌辛辣刺激油腻性食物，多吃苹果、猕猴桃、西红柿、甘蓝等富含维生素的蔬菜和水果，有利于皮肤屏障修复。
2、使用药物：如果皮肤屏障受损比较严重，也可以在医生的指导下使用烟酰胺片、维生素E软胶囊、重组人表皮生长因子凝胶等药物来修复皮肤屏障。
