颈椎增生和突出都是比较严重的疾病。
在轻微的时候，颈椎骨质增生和颈椎间盘突出都不会引起明显的临床症状，而在严重的时候，颈椎骨质增生和颈椎间盘突出都可以导致四肢不全瘫的产生。因此，并不能够通过颈椎骨质增生和颈椎间盘突出来判断哪一个疾病严重。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，同时饮食应以高蛋白，易消化的食物为主。
颈椎病会导致失眠有以下两点：
1、颈椎病患者常出现颈部疼痛、活动能力差的症状，有的还伴有头晕、恶心、上肢疼痛、麻木等症状。这些症状会干扰人的正常睡眠，容易导致失眠。另外，由于症状明显，会对人体产生很大的心理压力，也会导致失眠。
2、也可能是交感型颈椎病，这是由于颈椎的炎症增生，刺激交感神经，导致交感神经亢进，从而导致失眠。
颈椎增生可以通过颈椎前路手术和颈椎后路手术来治疗。颈椎病的主要症状是颈椎增生，在X线片上可以见到骨刺形成、骨质增生。颈椎前部增生一般不会有明显的临床症状，但如果是在椎管内，会对硬膜囊、神经根造成压力，会导致颈部酸痛、上肢麻木等症状。可以选择保守治疗。如果颈椎病压迫神经，导致上肢麻木疼痛、肌力下降，持续3个月以上就要手术治疗。颈椎前路手术和颈椎后路手术是颈椎疾病的手术。颈椎前路手术是治疗椎体前受压迫的病人，通过减轻其神经压力来缓解症状。颈椎后路手术适用于颈椎管明显狭窄的患者，颈椎后路手术则可以通过扩张椎管来间接减少神经和硬膜囊，从而减轻患者的症状。
颈椎间盘突出和颈椎增生不一样。
第一，病变部位不同，颈椎间盘突出病变位于椎间盘内部，病变以中心髓和纤维环为主，纤维环破裂，中心髓核突出。颈椎增生的发病部位一般是颈椎椎体、颈椎小关节等。
第二，临床表现不同，颈椎间盘突出主要表现为颈椎病、肢体无力、肢体麻痹；颈椎增生是没有任何临床表现的，或者只是轻微的颈痛。
考虑是眼睛过度疲劳所致，长时间的对视荧光屏会引起眼部肌肉群麻痹，眼压增加，通过视神经引起颅内压增加，出现头痛。需要立即休息，可以滴眼药水，并按摩眼部肌肉。多注意休息，适当的做做热敷，应该就能有效的缓解症状。
