乳房增生并不是特别的严重，是一种良性的疾病。
乳房的正常生长和恶化进程不合理会引起乳房的正常组织失调，是一种比较普遍的良性乳房病变。乳房增生是一种好的病变，一般会在几个月到2年内就会消失。一些病人经过处理后，可以减轻其临床表现，但是难以治愈，且经常反复发作。有几个是令人讨厌的，变成了乳癌。乳腺增生的发病风险随着病理种类的变化而变化，一般在1%~5%之间。绝大多数乳房增生是不需要进行治疗的，如果有剧烈的疼痛，可以通过口服甲睾酮、溴隐亭等进行药物的介入，但也不能完全消除恶变的可能性。
乳腺增生是由于内分泌激素水平紊乱所导致的乳腺疾病，所以治疗上主要是以调整内分泌水平为主。如果没有明显的临床症状，平时注意养成良好的生活作息习惯，定期复查乳腺彩超就可以。如果有疼痛症状，可以配合乳腺按摩改善症状，并可以用调节内分泌的药物。如果乳腺增生合并有肿块的形成，通过保守治疗无效，则需要通过手术治疗。
其实没有想象的严重，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，是最常见的乳房疾病，应提前预防，该病属于严重的内分泌失调，病变组织对药物的敏感性差，肿块消失慢，治疗时间长，有时需要内服药物六个月到一年才起效。
乳腺增生不会自己好的，有不可逆性。乳腺增生不是癌，属良性病变，其主要临床表现为乳房疼痛、肿块和溢液等。乳房内肿块多为条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生的结节质地较软，伴有压痛，边界清楚，随月经周期或情绪发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。
在没有过敏的情况下是可以吃的，花粉能提高身体免疫力，调节机体神经系统，乳腺增生的病人只要不对花粉过敏，可以服用，乳腺增生病人要保持心情愉快，多参加户外运动，半年到一年定期复查。
乳腺增生不易吃的食物有以下几种：
乳腺增生是临床乳腺当中常见的一类乳腺疾病，病因多与遗传因素、饮食因素、环境因素以及女性内分泌激素紊乱相关。患者需要注意避免进食辛辣刺激、生冷和冰冷的食物。同时患者还需要养成良好的生活习惯戒烟戒酒。
患者在日常生活中注意饮食调理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性的食物，能够有效改善体内内分泌失衡的环境。