可原地双脚跳跃5分钟。当结石位于肾脏中部，侧卧向上卧位，当结石位于肾脏下不时，不能应用向上方法，应当改为经常采用倒立，或者是臀膝位，当肾绞痛明显时可以热敷绞痛一侧的腰部，减轻肾绞痛用湿热毛巾或者是热水袋，但不要烫伤皮肤。
胆囊炎疼痛的时候应及时去医院检查，如果伴有体温升高，白细胞升高的情况，可以在医生指导下使用山莨菪碱，以减轻胆囊平滑肌痉挛和收缩，同时服用胆舒胶囊、消炎利胆片等帮助胆囊排放胆汁，胆囊内的压力减小，则可缓解疼痛症状。
治疗期间患者要养成早睡早起的习惯，不要吃辛辣、寒凉的食物，比如火锅、生鱼片等，可以适当增加营养的摄入，有利于病情的恢复。
胆囊结石可以喝清淡一点的茶，比如绿茶、菊花茶、蒲公英茶等，要避免浓茶的摄入，因为浓茶的摄入可能会刺激胆囊结石的发生和发展。胆囊结石患者饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜以及水果，避免动物内脏、油脂类食物的摄入。
胆囊炎的痛要积极治疗，在期间注意清淡饮食，不进食油腻性的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，经过药物治疗并且饮食控制，经过1周左右的时间，慢性胆囊炎的也会好转、恢复，要注意休息，避免劳累。
这是两味清热利湿的中药，两者都有利尿通淋的作用，也就是患者常说的排石。服用这是两味药物，是能够预防和治疗肾结石的，但要注意使用的量，不宜过多或者过少。另外。平时多喝水，多运动，也有利于结石的排除。
