由于长期饮食不规律或者偏食，就有可能造成便秘，可以让孩子多吃蔬菜水果，多饮水，便秘就可以得到有效的改善，如果症状没有好转，持续加重，可以适当的口服一些药物进行治疗。
宝宝便秘需要看的科室，如果是在综合医院，需要到儿科去看，如果是在儿童专科医院，可以先到小儿普通外科排除外科疾患，然后再到小儿消化科具体诊治。具体做的检查可以做腹部的x线平片，观察结肠的积气，积便，还可以做直肠肛管测压钡和灌肠造影，排除先天性巨结肠。如果排除了器质性的便秘，那就要考虑功能性的便秘。
宝宝吃胡萝卜不会导致便秘。胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，以及微量元素和矿物质，不会导致便秘。你必须注意让宝宝多喝水。此外，你也可以给宝宝一些富含维生素C的水果和蔬菜。
饮食不足，食物成分不当，肠道功能失常，体格与生理的异常，精神因素等都可能导致便秘，如果是由于母乳量不足所致的便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解；若是奶粉喂养更易发生便秘，多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。可减少奶量，增加糖量。
最常见的原因是由于饮食不当所引起，因此平时要适当的给宝宝喝点水，不要吃过多的零食，不要吃辛辣上火的食物，另外可以适当的给宝宝吃点下火的东西，可以注意观察肚子是否胀气，食欲是否有下降。
