腰部发凉的原因有腰椎间盘突出，骨质增生、腰肌劳损，也可能是局部受凉，平日睡硬板床，可以采用推拿按摩针灸治疗，一定要避免腰部过度用力，不要长期弯腰工作习，平时要注意腰部的保暖，也可以吃一些消炎止疼、活血化瘀等药物。
在大量吸烟的时候，烟草中的有害成分和烟雾是容易沉积在支气管黏膜和肺里面，会引起慢性支气管炎出现咳嗽咳痰的现象，容易引起早晨起来吐黑痰的现象。是由于慢性支气管炎引起的情况下，需要用止咳化痰的药物和有效的抗菌药物来积极治疗。如果反复出现没有好转的情况下，还需要考虑是由于肺癌、肺结核等疾病引起，需要去医院做肺部CT的检查和肿瘤标志物的检查。
每天早上起来都有头部疼痛的症状，考虑为睡眠质量比较差，神经衰弱、植物神经功能紊乱、脑血管痉挛所致的，要做头部脑血管彩超检查或者脑血管造影检查，详细了解头部的情况，根据检查结果调整治疗方案，还可以做头部针灸、推拿等传统治疗，要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜。要注意身体的防风保暖。
可能是不合理的生活习惯引起的，比如起床太晚，早饭进食的晚，这会导致人体的血糖相对比较低，容易引起人早上头晕，因此要早睡早起。可能是晚上不良的睡觉姿势导致的，比如睡觉的时候喜欢将头埋进被子里，或者把手放在胸口部位，这两种都会导致脑部供血供氧不足，从而引起头晕。
早晨起床后肾疼可能是因为有肾结石引起的，也有可能是肾脏有炎症引起的疼痛，所以才能在热敷之后得到缓解，但是后腰部疼痛也不一定完全是肾疼，也有可能是腰肌劳损导致的腰部疼痛，热敷也可以缓解，去做一个详细检查确诊。
胆汁的排泄功能障碍，反流向上时，会出现口苦如慢性胆囊炎、胆汁郁积症等。体内湿热盛时，湿热上蒸于舌，亦可出现晨起口苦。情志郁结，导致肝的疏泄功能失常，肝胆互为表里，从而影响胆汁的排泄，亦会出现晨起口苦等。
