月经黑色量少考虑内分泌失调，经血淤积不畅引起的。要保持愉快的心情，避免生冷刺激性食物，避免碰凉水。吃点补气血的东西，要避免油腻食物。同时要注意避免寒凉辛辣食物，月经来潮期间还应当注意下腹部保暖。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经黑色量少，如不伴有子宫附件器质性病变，检查激素含量也大体正常，通常考虑这是中医上气滞血瘀体质缘故，可以在医生指导下使用定坤丹或是益母草膏等药物进行调理，日常生活中，注意避免进食寒凉辛辣食物，月经来潮期间还应当注意腹部的保暖。如果伴有肾气血虚，还可以在医生指导下应用人参归脾丸加上逍遥丸进行调理，治疗期间要避免油腻食物。
一般情况下，巧克力色月经不正常。具体情况分析如下：
巧克力色月经可能是由于经期的数量下降，在体内经过氧化后排出，会出现暗棕色的咖啡色的经期。月经周期是正常的，但是出现了明显的减少，这是由于在经期食用了寒凉、生冷、刺激性的食品，或是服用了避孕药，或是由于子宫内膜受损，导致了月经量的下降。
患者可以服用中药，并且静养，也可以等到下一次来潮后再进行观察，还可以进行B超，观察有没有器质性的疾病，还可以进行性激素的检测，观察内分泌系统的机能有没有激素的变化，如果出现月经不调的情况，可以服用中药、激素类药物来进行治疗。
常规检查，月经失调应该是内分泌紊乱造成的，建议做性激素六项检查来明确原因再对症治疗。应该是在月经来临的第三天的医院空腹抽血检查的，抽血前需静坐20--30分钟进行检测。
月经来了全是褐色量少可能与气血不足有关，可能是经常熬夜、过度减肥等因素引起的，患者可以在医生指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸治疗等进行改善。如果月经来了全是褐色量少和内分泌失调也有关系，比如过度劳累、压力过大、情绪焦虑、暴躁等，患者可以检查激素六项水平进行明确，或是检查腹部彩超排除妇科炎症。如果有炎症的引起的，可以在医生指导下服用金鸡胶囊、花红片扥药物进行治疗。女性月经期间要注意休息，避免着凉，可以喝杯红糖水，具有温经散寒，活血化瘀等作用，帮助缓解症状。
