医生你好，今天夜里接近0时，我睡觉突然醒来，发现自己已经不由...

夜里睡觉牙关紧咬的原因就是与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。也有可能是和蛔虫感染有关，另外要排除癫痫所致。平时就要注意避免劳累，饮食全面注意补钙。

多见于特发性震颤，为最常见的锥体外系疾病，表现为头部、面部、下颌、舌以及下肢的震颤或节律性不自主运动。饮酒后震颤可暂时减轻，情绪激动或紧张、疲劳、寒冷等可使震颤加重。

肌肉不由自主的跳动，可以由以下几种原因引起。
第一种是，局部肌肉的痉挛引起的，多见于过度疲劳、睡眠不足以后。还可能与人体缺钙有关系，可以口服葡萄糖酸钙片以缓解症状。
第二种原因是，癫痫病引起的，如局灶性癫痫，一般伴或不伴全身性发作，以局部肌肉的不自主的抽搐为主要表现，确诊需要到精神科，在医生的指导下进行治疗。

大拇指不由自主的动要考虑生理性的原因引起的手指抽搐，如特发性震颤、情绪紧张、焦虑、疲劳过度。其他的如肌肉痉挛、局部血液循环不良、低钙血症、拇指活动过度都会引起手指抽搐。

嘴角抽动考虑面肌痉挛引发，多由于精神压力较大，睡眠不足引发，可逐渐加重，出现面肌肉抽动，通常多见于眼睑部位，可以选择口服药物治疗。可以就诊神经科检查，明确病因合理治疗，可以选择营养神经药物口服，辅助针灸治疗等。

头部不由自主的晃动可能是帕金森病和原发性震颤引起的。具体分析如下：
帕金森病患者的颤抖是一种轻微的抖动，通常伴随着肌肉的紧张和运动迟缓。除头颅无意识抖动之外，还可伴有单侧或双上臂的抖动，这种抖动以较大幅度的抖动为主。有些病人在喝酒后会出现短暂的抖动。疲劳、情绪激动、受凉等都会引起病情的恶化。帕金森病与特发性震颤在某些老年人中存在重叠。