脸上总是起粉刺吃什么好呢?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
脸上总是起粉刺吃什么好呢?我是属于油性皮肤,在我的脸上总是起粉刺怎么办,是不是吃点什么药,或者是吃哪些蔬菜比较好呢
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脸上总是起粉刺吃什么好呢?
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邓德选 主任医师 徐州京城皮肤病医院皮肤科
擅长:在治疗白癜风、银屑病、变态反应性皮肤病、真菌性皮肤...
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问题分析: 你好,粉刺是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调,雄性激素分泌旺盛引起。 皮脂腺分泌过多油脂会造成脸上长痘痘的出现。这样的情况其实与内分泌是有关系的,也可能与平时的饮食习惯有关的,比如吃辛辣食物。
意见建议:首先,保证睡眠,尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。然后要注意饮食,不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物,因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂,让痘痘更加严重,并且会使男人脾气暴躁。常洗脸并且注意个人卫生。
相关问答

要想缓解口腔有异味的症状,可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。一定要避免吃腥辣,气味大的食物。另外,萎缩性咽炎、慢性扁桃体炎、某些胃肠道疾病及大便拉不出也可引起口腔有异味。去当地正规医院就诊,如有上述疾病要及早去除,同时要注意保持口腔卫生习惯。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

怀孕的时候一定要吃蛋白质丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃瘦肉,蛋类,鱼类,不能吃海产品,特别是螃蟹容易造成流产的,怀孕早期,如果有早孕反应,要先清淡饮食,要少食多餐。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果,香蕉,猕猴桃,芹菜,韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肛萎的人应多吃蔬菜水果、多饮水,使他们心情轻松,养成定时大便的习惯。必要时给予药物治疗。应该多食平淡并含有丰富维生素的食品,如蔬菜有冬瓜、丝瓜、绿豆、萝卜等。经久不愈的肛萎多属虚型,饮食上应食含有丰富蛋白质类等食品,如瘦肉、牛肉、蘑菇、大枣、芝麻。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

平时忌酒辛辣刺激性食物,可多食用易消化食物,如牛奶,鸡蛋,青菜,水果等。低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油,不用动物油。保持肛周清洁卫生,保持大便通畅。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

宜多食新鲜蔬菜、水果,如菠菜、小白菜、香蕉、梨、苹果以及山药、扁豆、莲子、鳝鱼、甲鱼、猪瘦肉、猪肠、糯米粥、莲子汤等补脾健胃、益气升提的食品。饮食宜营养丰富,多食蛋类、瘦肉、动物内脏、豆类及豆制品、鱼类。宜多食酵母、粗粮及脂肪含量高的食物,多饮水、保持大便通畅。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。