乳腺增生患者通常可以跑步。
乳腺增生是指乳腺组织的既非炎症也非肿瘤的良性增生性疾病，本病好发于25～45岁的中青年女性。乳腺增生患者应以慢跑为主，避免长时间快跑或过度劳累，同时还可以多散步。患者在治疗过程中一定要注意清洁乳房部位，定期进行消毒处理，避免细菌和病毒感染，平时多喝白开水，保持心情放松。患者可以通过乳房肿块切除术进行治疗，以免其继续发展为乳腺癌。
乳腺增生通常是不可以揉开的。
在出现乳腺增生后，通常是不能够揉开的。因为乳腺增生的发病机制通常是由于体内雌、孕激素不平衡，导致乳腺复旧不全而导致的。患者平时不要盲目做推拿和按揉，要及时到医院检查，确定病因和治疗方法。如果是乳腺增生，随意的按摩，很有可能会引起炎症，导致损伤，从而导致病情恶化，延误治疗。
乳腺增生是可以怀孕的。具体分析如下：
乳腺增生属于常见的一种良性疾病，病因是由于患者自身激素水平发生改变导致的，女性在怀孕期间也会改变自身激素水平，有可能会使症状得到好转，不必过于担心。治疗上可以通过药物治疗和物理治疗进行缓解，必要时需要通过手术进行治疗。建议女性需要先治疗好乳腺增生的病症，避免在哺乳期时因孩子吃奶后影响正常发育。
建议女性调整自身饮食习惯，最好饮食以清淡为主，可多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行体育锻炼。
一般来说，乳腺增生患者是可以喝蒲公英茶的。具体分析如下：
乳腺增生是临床上比较常见的一类良性疾病，病因一般是乳腺组织实质的过度增生。蒲公英主要的作用中有一种是利尿散结，也可以对乳腺增生的治疗起到一定的作用。
建议乳腺增生的患者在饮食上一定要以新鲜的蔬菜、水果为主，能够有效改善体内内分泌失衡的环境，有助于促进乳腺增生病情的恢复，减少乳腺增生所产生的疼痛和肿胀
患有乳腺增生的人一般可以吃石榴，但建议不要一次性吃得过多，并且吃完后及时刷牙，清洁口腔残留的糖分。
乳腺增生一般是由于内分泌代谢紊乱所致，石榴富含B类维生素，可调节性荷尔蒙，所以石榴是治疗乳腺癌的理想食物，并可作为胡萝卜、柑橘等维生素A及E的补充。但如果有便秘、龋齿、糖尿病的患者，就不适合食用石榴，以免加重病情。
乳腺增生一般不能自愈。
乳腺增生分为正常增生和非典型增生两种类型。乳腺增生属于正常增生。乳腺增生属于生理变化的调节失常，与情绪，月经，劳累等因素有关。这算不上疾病，自然也谈不上自愈。乳腺增生主要是由于乳腺疼痛引起的，需要调整自己的情绪，改变饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠。可能不需要吃药就能缓解症状。
