舒张压高是由于动脉硬化造成的,可以服用一些软化血管的药物来进行治疗,在服用降压药的同时加一些软化血管的药物。要注意饮食的调理,避免食用一些高脂肪的食物。并且对于没有鳞片的海鲜,也要尽量少吃,注意戒烟、忌酒,保证充足的睡眠,坚持锻炼身体,要控制体重,长期下来会有很好的效果。
一般情况下,舒张压110mmHg有一定的风险,具体分析如下:
正常情况下,舒张压在60-90mmHg之间,舒张压110mmHg以上,属于高血压病三级,属于重度高血压,有一定的风险。长期不能有效地进行舒张压的调节,维持在110mmHg就会造成外周血管的损伤,从而促使周围的血管发生硬化,从而促使动脉粥样硬化斑块的发生,从而损伤肾、心脏和脑部等。
正常收缩压不超过139毫米汞柱,舒张压不超过89毫米汞柱,收缩压140毫米汞柱或舒张压90毫米汞柱为临界高血压,收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱可以诊断高血压。表述的收缩压及舒张压值均在正常范围,不属于高血压。
舒张压高在药物治疗上可用选用ACEI类,比如依那普利、雷米普利等,或ARB类,比如缬沙坦或氯沙坦等药物治疗。也可以选用β受体阻滞剂,比如美托洛尔等,也可以选用利尿剂,比如氢氯噻嗪等辅助治疗。
舒张压高也属于高血压,如果只是舒张压增高,那是由于周边血管的阻力增大,而心脏输出量则是正常的,多在中年人身上,而有些人则会随着舒张压的增高而出现收缩压增高。此时,周围的血管会增大,心脏的输出量也会随之升高。舒张压增高的人要调整好自己的作息习惯,不要过度的精神压力,要控制好自己的体重,多运动,戒烟戒酒。