频发心悸可以根据个人体质选择补气、养阴的药。夜里心悸可能与植物神经调节紊乱有关。在中医上，多属于气血虚或者肝郁等原因。平时要保证充足的睡眠。注意休息，保持心情愉悦，避免情绪激动。清淡，低盐，低脂，低胆固醇饮食。
能导致心动过速的原因很多，生理性心动过速常在跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心律加快。病理性心动过速常见于高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病。应该先到当地正规医院心血管内科就诊查明导致心动过速的具体原因以后才能进行相应的有效治疗。
贫血性心悸的原因心脏供血不足，贫血会导致心悸。需要及时治疗。治疗贫血，不要吃生冷刺激的食物，多喝温水促进新陈代谢。多吃富含铁的食物，如黑木耳、猪肝、猪血、红枣、瘦肉等。多吃蔬菜和水果来补充维生素C，这有利于促进铁的吸收和利用。
室性早搏频发心悸胸闷可以对症用控制心率的药。如果伴随其他的症状，做出对应的处理。可以去做心电图、心脏彩超或心脏的血管检查，诊断明确以后才有利于更好的治疗。平时一定要注意生活作息习惯，避免劳累、情绪波动，均衡饮食。
中度贫血补充铁剂便秘一般可以进行饮食调理、药物治疗等。
中度贫血吃了铁后会出现便秘，可以多吃一些粗粮、豆类、芹菜、各种绿叶蔬菜、粗粮等，这些都能帮助肠胃的蠕动，减轻便秘的情况，同时还可以口服一些有益于调节肠道菌群、改善便秘的情况，比如便秘，可以口服一些开塞露来改善。平时要注意养成好的生活方式，要经常穿着运动衣，同时还可以多吃一些富含维生素C的食品来促进体内的铁的吸收。
出现痛经的话，需要多喝热水，平日里要少吃一些寒性或者说冰冷的食物。出现便秘的话，平时吃饭要避免辛辣要有一定的忌口。有贫血的话可以多鸡蛋瘦肉和鱼类，口服补血口服液。
