老年人摔伤通常应吃清淡、富含营养的食物好。
摔伤是非常常见的一种外伤的类型,走路时扭伤,被别人撞伤或者踢足球时脚扭伤,都属于外伤的范畴。老年人容易摔伤，主要原因是随着年龄的增长，骨质疏松会逐渐出现骨骼的韧性下降，骨骼变脆，在此期间需要补充钙质。日常饮食方面要加强营养补充，适当进行运动锻炼，有利于预防此类疾病的发生。
老人受伤后，一般会服用西药、中成药、水果蔬菜等。具体内容如下：
1.西药：非甾体类抗炎镇痛药物，如洛索洛芬钠片、尼美舒利、布洛芬等，这些都可以缓解局部的炎症，缓解炎症，减轻疼痛。
2.中成药：是服用七叶皂苷钠片、跌打丸等具有活血化瘀、舒筋通络作用的中成药，具有促进血液循环、促进炎症代谢、促进炎症物质的吸收和代谢等作用，可以缓解症状，促进康复。
3.水果蔬菜：饮食上尽量不要吃肥甘厚腻的食物，否则会导致大便干结、肠胀气。平时要少吃豆类和乳制品，以免引起腹胀。在日常生活中要多吃些水果蔬菜，可以防止便秘。
一般情况下，手臂摔伤后肿了，患者可以通过冰敷、服用药物等方式进行治疗。
1.冰敷：手臂摔伤后肿了，患者应该及时用冰袋冰敷，有助于收缩血管，减少渗血，促进肿胀消退。
2.服用药物：手臂摔伤后肿了，如果还伴有疼痛，患者可以在医生指导下服用三七伤药片、中华跌打丸、舒筋活血片等药物进行治疗，能够起到活血化瘀、镇痛等作用。
老年人手抽筋通常是缺钙所致。
在年龄增长的影响下，老年人可能患有骨质疏松症，体内骨量下降，可能出现缺钙的情况，容易出现手抽筋的情况。当老年人抽筋时，应避免剧烈活动手部，以免导致局部受到刺激，防止抽筋症状加重。在日常生活中，老年人应多食用含钙丰富的食物，如豆类、牛奶、肉类等。此外，老年人平时要多晒太阳，多吃些含有维生素D的食物。
一般来说，老年人手抖吃以下么药比较好：
帕金森病或帕金森综合症，甲状腺功能亢进等原因都有可能造成的老年人手抖，不同的病因应该服用的药物不同，建议患者及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。美多芭可以对症治疗帕金森病导致的老年人手抖问题，患者可在医生的指导下服用。
一般来说，老年人手抖的原因有很多。最主要的原因是帕金森病，还有原发性震颤。帕金森病的病理改变为黑质多巴胺神经元变性坏死，具体病因还未完全明了。如果患者出现这种不良症状，建议及时的前往医院就诊治疗，以免导致症状加重。
此外，如果出现这种情况，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于改善症状。
