失眠的症状
顽固性失眠治疗方法应该是先要寻求并消除失眠的原因,造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。平时保持良好心态,不要给太大压力自己。
这种治疗时间也是因人而异的,顽固性失眠往往由于心理因素引起,临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难,日间疲倦感,夜晚越想尽快入睡越难以入睡,加重心理冲突,产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心,自觉痛苦更导致失眠,治疗失眠好的办法不是药物治疗,而是心灵治疗和精神治疗,减少工作量,培养健康良好的睡眠。
顽固性失眠使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。保证心情舒畅。其次在治疗上面中医药治疗平调阴阳为主,配合针灸治疗。效果很好。
顽固性失眠很难治好。
失眠是一种精神心理障碍引起的一种病症,是一种顽固性的病症,需要服用一些药物。也可以通过针灸来进行治疗,其原理和功效就是调节阴阳,扶正祛邪,疏通经脉,提高睡眠质量。具体要看个人的情况,要注意个人的饮食习惯,避免情绪激动,不要熬夜,要按时睡觉和起床,可以进行穴位按摩,还可以适当进行头部按摩。
通常来说,顽固性失眠可以通过心理治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.心理治疗:如果是焦虑症导致的顽固性失眠,建议通过心理治疗进行治疗,主要包括认知行为治疗、松弛治疗等。
2.使用药物:如果心理治疗效果不佳,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有右佐匹克隆、舒乐安定、氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰等。