产后尿失禁是由于分娩时，胎儿先露部分对盆底韧带及肌肉的过度扩张，特别是使支持膀胱底及上2/3尿道的组织松弛所致。如果产后不做任何康复锻炼，90%以上都是不能自行恢复的。
总是憋不住尿是泌尿系感染所引起，也就是尿路感染，表现为尿频，尿急，尿痛，耻骨股上膀胱区域或阴部不适，尿道灼伤感，是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应，通常伴随有菌尿和脓尿。
怀孕后总是憋不住尿了一般是泌尿系感染导致的，需要进一步检查一下尿常规确定原因以后再进行治疗，配合生活上注意。建议去医院检查一下尿常规，在医生指导下用一些药物，由于怀孕期间不要盲目用药，一定要注意卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥。
产后憋不住尿，一般见于一个生产过程中产道的损伤。可以通过训练的方法来获得改善。目前，主要是训练一个盆底肌肉的能力。可以做提肛运动，2到6秒，松弛，休息2到6秒，如此反复10到15次，每天训练3到8次，持续八周以上或是更长。另外还可以用药物来治疗。
想小便憋不住应该及时的去检查尿常规，明确诊断之后在医生的指导下对症治疗，避免造成严重的危害。要水分要补充充足，不要多食口味较辣食物。平时要注意加强的锻炼身体，提高自身的免疫功能，注意局部的卫生干净。
憋尿憋不住，尿急往往是膀胱不够安静或者急迫性尿失禁的一种表现，这是一种疾病。因为憋尿，不是说有尿憋不住，而有时候可能是排尿困难，导致尿潴留，然后渗尿，这样称为憋不住尿，要去医院就诊，明确是否是膀胱不能装尿，还是膀胱较多尿，这是一个本质性的差别。
