年龄已经28岁了，长高的可能性不大，骨痛不会长高的，因为人体的长高主要靠的还是人体的骨垢有没有闭合，如果是骨垢已经闭合了，那人体长高的可能性不大。平时应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.。
应该就是骨关节的病变，关节炎，风湿病等，跟年龄有关系，是骨骼发生退行性变的一种表现，要及时的带老人家去医院做一下全面的检查，如果确定就是骨关节病变的话，要及时的进行治疗，可以采用口服加物理治疗的方法。
骨痛冷敷凝胶30元-60元一盒，但由于地区不同，价钱也会不同，可以到当地药店进行具体价格咨询。骨痛冷敷凝胶是一种外敷产品，不适合内服，在临床中主要用于治疗骨质增生，关节炎，腰椎间盘突出，肩周炎等症状。
效果因人而异，因每个人病情不一样，效果也不同。仙草骨痛贴属于一种外用膏药，所以也没有太大的副作用，可放心使用。主要是对关节炎、骨质增生等产生的疼痛，有很好的缓解作用，改善局部的血液循环，促进局部无菌性炎症的吸收。
单纯尿酸高不一定会引起关节疼痛，但是长期高尿酸会引起痛风性关节炎，导致关节疼痛，需要针对高尿酸和痛风对症治疗，平时注意低嘌呤饮食，戒酒，尿酸多少才会引起关节痛没有一个准确的数据。建议多喝热的开水，尿酸的升高与吃肉太多和喝酒有关。建议少吃肉多吃素。
一般情况下，膝关节内侧刺痛，患者可以通过药物治疗、物理治疗等方法进行改善。
骨关节炎、内侧半月板损伤、鹅足炎等是引起膝关节内侧刺痛的主要原因。对于关节炎和半月板的损伤，可以通过服用氨基葡萄糖来修补关节的退变、磨损、剥脱。还可以选择在局部涂抹一些具有祛风除湿、活血化瘀的药物，或者是采取一些物理疗法，比如烤电、热敷、中药熏蒸等。在有鹅足炎时，可以采用冲击波疗法或封闭疗法。
