腰腿酸痛的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
腰腿酸痛主要是由于腰椎间盘突出症引起的，首先要采取保守治疗措施，睡硬板床、加强保暖、避免受凉、久坐、弯腰、弯腰负重等，适当进行腰背部的肌肉功能锻炼、脱水消肿、营养神经、消炎镇痛药物治疗。患者可以遵医嘱使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物进行治疗；如果患者病情较严重，可以接受腰椎间盘突出切除术。
一般来说，腰腿酸痛应该采取以下方式进行治疗。
腰腿酸痛通常是受凉、不良的生活方式引起的的。首先要端正身体姿势，避免长时间坐立，加强保暖，避免受凉，可以在医生的指导下通过热敷烫洗、推拿、按摩，针灸等方式进行治疗。还可以遵医嘱口服洛索洛芬钠进行治疗，起到消炎、镇痛的作用。
平时生活中，患者可以根据实际情况适当进行腰背部的肌肉功能锻炼。
需要注意休息避免剧烈活动劳累，可以考虑小腿热敷，按摩理疗等物理治疗缓解疼痛不适，可以考虑应用活血药物治疗，必要时当地正规医院骨外科就诊检查看看。饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，适当补钙。
月子后腰部疼痛，可以参照以下几种方法解决：
产后出现腰痛的症状可以通过跳有氧运动来促进子宫的恢复，从而减轻盆腔的重量，减轻腰部的压力。腰部的按摩可以减轻腰部的肌肉的紧张和僵直。此外，进行腰背部的锻炼，有助于锻炼腰背部的肌肉。此外，患者可以在医生的指导下采用中药涂擦，常用在手法等治疗结束后，巩固疗效。
女人小腿酸胀可能是神经受到压迫引起的。小腿疼痛的原因有：
1，女性的肌肉力量一般都比较弱，比如在登山或者跑步后，会因为乳酸的积累而导致腿部酸痛。
2，小腿酸痛还可能是由于女性下肢的外周血管病变所致。下肢疼痛可能是下肢大隐静脉曲张、深静脉内斑块等原因引起的。
3，由于神经受到不同程度的压迫，导致腰椎间盘突出和腰椎管狭窄。
女人后腰两侧疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
第一，长时间的站着，会造成腰部和后背的肌肉损伤。第二个原因是，腰椎间盘突出会引起腰部的肌肉紧张。第三，是急性腰扭伤。如果是第一种，那么在日常生活中要多运动，避免长时间的保持一个姿势。第二种是去正规的公立医院做腰椎MRI检查，明确诊断后才能进行治疗。如果是第三种情况需要严格卧床休息。
