主要是由于机体在紧张的时候会出现应急状态交感神经兴奋，交感神经兴奋就会分泌去甲肾上腺素儿茶酚氨等物质，这些物质都具有升高血压的作用，而当血压升高的时候，脑灌注量就会发生相应的改变引起的头痛症状。
一着急就头晕可能是血压升高、植物神经功能紊乱等原因导致的。
1.血压升高：如果过于着急，可能会导致体内的肾上腺素分泌会明显增高，致使血压升高，从而造成头晕。建议注意一般治疗，即适当休息，适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状。
2.植物神经功能紊乱：如果存在植物神经功能紊乱，可能会导致情绪不稳定，出现焦虑、激动等，神经系统的调节功能出现障碍造成的。建议平时注意调整自己的心态，保持乐观的情绪。
经常感觉头晕乏力，疲劳健忘，那很可能是气虚导致的虚症，气虚通常是因为先天的体质比较弱，后天有没有得到调理和补足所导致;另外，过度劳累、久病等原因也会导致气虚症状的出现。
紧张性头晕首先做的就是充分的休息，不要活动，特别是突然的起身，突然的翻身，也是不允许的，突然身体的运动可能会加重头晕的感觉，必要的时候使用镇静剂，以及缓解自己情绪，都是非常有必要的，还要定期的进行检查。
头晕的原因很多，中医认为有肝火，肝风，肝阳上亢，血虚，气虚，阴虚，阳虚，肾虚，风火上扰，风寒上袭，湿浊蒙蔽，痰浊，病毒感染，贫血，血液黏稠或血脂高，颈椎病，低血压，高血压，梅尼埃综合征等。
一般情况下，头晕、易疲劳可能是贫血、神经官能症等原因造成的，具体内容如下：
头晕，容易疲倦，需要服用健脾生血颗粒等补益气血的药物，如果是感冒、贫血、颈椎病、急性发烧、内分泌失调、神经官能症等都会导致头晕，需要多吃有营养的高蛋白食品，不要吃生冷辛辣的东西，不要食用含有丰富的高脂肪的食品，同时要加强身体的免疫力。
