如果说口腔温度超过38.5度，要注意马上使用退烧药，并且注意及时到医院就诊，检查一下血常规，看是什么原因导致，通过相应药物来进行治疗，多注意喝水，洗个温水澡来进行物理降温，避免引起各种的并发症。平时注意增强个人体质。
大量饮水促进汗液代谢有助于快速退热。一般情况下，如果体温超过38.5℃，那就是中度的高烧。
1、物理降温，可以用酒精擦拭腋窝、腹股沟、额头等部位，也可以用热毛巾擦拭腋窝、腹股沟、额头、腋窝、腹股沟、额头等部位。
2、多喝水有助于出汗。
3、需要配合药物进行治疗，常用的药物有复方锌布颗粒、扑热息痛、阿司匹林、复方锌布颗粒、扑热息痛等，同时补充维生素和矿物质，通过综合降温来达到快速退烧的效果。
蛋白质是人类生长和长高的原料。每天要供应一定量的蛋白质食物。蛋白质主要存在动物身上，如瘦肉虾鱼等海产品、动物内脏、鸡蛋、牛奶，另外豆制品也含有丰富的蛋白质，每天早上可以食用一杯牛奶，2个鸡蛋。
中午可以吃一定量的鱼虾，然后再进行一些运动，比如打篮球，跳绳等都可以刺激人体生长激素的分泌，使人长的更快。另外要有充足的睡眠，生长激素在睡觉的时候是分泌最快的。
发烧现在最常采用的方法，一个是物理降温，一个是药物降温，也叫化学降温，物理降温最常采用的办法是温水给病人擦浴或拿冰袋，化学冰袋或者用湿毛巾之类的放在腋下、大腿沟或者额头，这叫物理降温，当然还有更好的一些措施，比如冰帽、冰毯，都叫物理降温。
如果说口腔温度超过38.5度，要注意马上使用退烧药，并且注意及时到医院就诊，检查一下血常规，看是什么原因导致，通过相应药物来进行治疗，多注意喝水，洗个温水澡来进行物理降温。
