一般情况下，脑子不清醒可以通过药物治疗、生活护理等方式改善，具体内容如下：
大脑不清楚可能是因为缺乏睡眠而造成的，所以白天要多做一些运动，多做运动，吃完晚饭要多吃一些清淡的东西，这样可以加强身体的抵抗力，增强身体的疲劳感，并且要确保每天的睡眠时间至少要保持8个小时，并且要有一个规律，要做到早睡早起，避免喝浓茶、咖啡等刺激的饮料，同时也要避免吃辛辣、生凉等刺激性的食品，多吃一些含有丰富的维生素和膳食纤维的食品。平时多食用一些时令的蔬果，如果没有任何的作用，可以去医院进行检查，找到原因，然后根据病情进行相应的调整。
头不清醒可能是由于脑供血不足造成的，还可能是高脂血症造成的，也有还有可能是脑梗塞造成的，需要抽血化验一下血糖，血脂，监测一下血压，做头部CT和核磁检查一下，明确诊断之后对症处理，必要时可以适当的口服药物。
头蒙蒙的脑子不清醒和睡眠质量不好、着凉、感冒或者血压高，血脂高，脑供血不足等有关。如果有打喷嚏、流鼻涕等症状，可以服用感冒药物和抗病毒的药物进行治疗。要保持低盐低脂饮食，尽量多运动。
要注意是不是智力低下的问题i的了，要考虑进行一些功能训练的了。很有可能是跟小孩的一个多动症有关系，然后像这样一个情况，先去医院做个检查，排除一下多动症，另外就是说要培养一下小孩的耐心问题。
头经常性的蒙蒙的不清醒，考虑与神经衰弱有一定的关系，工作压力、人际关系、以及影响到情绪的事情等均可以引起这一情况出现的。是可以进行适宜的治疗处理缓解症状的，日常注意劳逸结合，白天避免睡过长，适当的运动等，均具有一定的改善。
脑子每天出现蒙蒙的不清醒的症状，首先要排除是不是由于睡眠休息不足，或者是由于血压，异常贫血，脑动脉硬化症等原因引起的，还是及时检查血压、血脂、血糖、血常规看看。
