一般情况下，高血压导致的头痛要到正规的医疗机构就医，血压偏高可以通过口服降压药来改善，如富马酸比索洛尔片、硝苯地平缓释片、盐酸普萘洛尔片等，出现脑血管病时，长期的高血压不能得到有效的治疗。如果头晕主要是由于头部的蛛网膜囊肿所致，则需要外科手术切除。建议患者平时要注意要有规律的作息时间，不要过度的工作，要有足够的休息，可以改善头疼的情况。
病情分析：你的血压控制不理想，理想范围是130/80，所以你要加用另一种降压药。
意见建议：建议换用硝苯地平，降压效果比尼群地平更强，不行的话，可以加用卡托普利，监测血压，低盐饮食。
高血压疾病所导致的头疼的症状，需要规范的服用降压药进行治疗。
高血压头疼，是经常出现的伴随症状，主要是因为血压太高，引起血管扩张，引起颅内的神经反射。如果确诊为是原发性的高血压，需要服用降压药来治疗，如果是由于诱发因素引起临时血压增高导致头疼，需要缓解诱发因素，比如保持平稳情绪、保证充足的睡眠、不要劳累、注意休息等，随时观察血压变化。如果血压持续增高还伴有头疼的症状，建议服用降压药。
建议到正规医院心血管内科就诊，在医生的指导下选择合适的药物进行规范的降压治疗，避免出现生气、焦虑的情绪波动的情况。
轻症饮食调理，重症用药或者手术治疗。
高血压患者突然出现头痛，要警惕血压突然升高的情况，如果此时测量血压骤增，先立即加量服用常用的降压药缓解症状，然后立即到医院，由医生判断病情的严重程度，根据具体情况选择适当的降压药物，高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食，并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则，坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效。
需要注意，高脂饮食不利于控制体重，减少脂肪尤其是胆固醇的摄入，多食用不饱和脂肪酸而不是饱和脂肪酸。预防高血压的饮食原则就是低盐低脂。
需要注意休息和低盐饮食,可以医生指导下服用硝苯地平缓释片或者氯沙坦片治疗.定期测量血压,血脂,血流变和心电图.预防并发症出现.祝身体健康
问题分析：你好，建议吃点心痛定，最好选择缓释片，如波依定或硝苯地平缓释片口服，多吃些果蔬是有好处的.
意见建议：建议低盐饮食,低脂肪饮食，避免情绪激动，还要注意休息控制体重，情绪也要控制
