糖尿病可以吃花生。
但是糖尿病患者不能吃太多花生。花生的含油率特别高，所以花生摄入量必须加以限制。糖尿病患者在饮食中应控制总热量。热量太多，能量太多，会导致向心力性肥胖，加重胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是2型糖尿病的基础。花生含有有益的成分，但能量高，糖尿病患者可以在适当的时间吃少量花生。例如，早餐时吃两三个花生可以帮助胆汁分泌。同时吃的食物量也不是特别大，所以总热量不会超过。
糖尿病患者不建议饮酒。
糖尿病人如果长期喝酒，容易出现低血糖、高血糖、酒精性肝硬化、胰腺炎等多器官损伤，但如果有以下症状，可以适当的饮用：1、血糖的管理。二，无严重或长期的糖尿病。三，肝脏和肾脏的功能都是很好的。四，不是肥胖症。五，激活性aldh-2基因表达型，每天不能多于1~2次，一次的标准用量为285ml，淡啤酒375ml，红葡萄酒100ml，白酒30ml,10g左右。
糖尿病患者宜吃的食品应以低盐，低糖为宜、低脂肪和高膳食纤维占主导地位，如各类杂粮、鲜菜等。
在进行营养咨询时，应详细询问病人是否有高血压或其他心血管疾病史，有无冠心病家族史。建议在饮食指导下，严格按医生饮食进行挑选，应保证病人的进食安全。糖尿病患者在平时的日常饮食中，应该严格的进行约束，建议主食应该是多种粗粮或杂粮，如荞面，小米和玉米；同时，还要多吃蔬菜水果，特别是西瓜、苹果等。菜类食物推荐选用维生素及膳食纤维丰富的绿叶蔬菜如芹菜，小白菜，生菜，也可选用有祛火清热作用的食品如苦瓜，苦菊；此外，糖尿病患者一般也可适当吃一些水果类食物如柚子等、西瓜和鲜梨，有助于补充足量维生素及微量元素、增强免疫力。
糖尿病患者可以适当吃瓜子。
糖尿病患者经常感到饥饿，所以经常选择花生和瓜子作为充饥的食物。花生和瓜子味道新鲜，含糖量低，吃一点就有饱腹感。花生和瓜子含糖量低，但脂肪多，属于高热量食品。糖尿病肾病患者随意进食，根据饮食交换法，如果不减去相应的主食或吃得太多，血糖血脂可能会升高。患者在血糖控制好的情况下，可以适当地吃瓜子。如果平时血糖控制不是特别理想，就要求患者严格限制坚果(包括瓜子)的摄入。
花生的优点虽然很多，但它是含丰富脂肪酸的植物种子，是一种高热量、高脂肪的食品，花生所含的热量比同等量的猪肉还要高上几倍，如果大量食用不利于糖尿病患者体重的保持和血脂的控制，间接地会影响到血糖和血压的控制，对糖尿病患者应特别注意，每天食用花生米不宜超过10粒，约8克。
并不是每一种都适用于糖尿病的人进行的锻炼，具体不能进行的运动如下：
1、长期的高强度的活动并不是很好的选择，因为长期的高强度的活动会导致血糖偏高或者偏低，会导致糖尿病的病情恶化，在锻炼的时候会出现不适应的情况。
2、长期的锻炼会影响到病人的饮食，所以不推荐病人进行剧烈的锻炼，如果由于锻炼而影响饮食，那么就有很大的几率导致患者的血糖降低，比如说旅游、登山、长距离跑之类的。
3、一些能影响人体生理周期的锻炼，例如晚上做点什么，或做一次长时间的旅游。并且像是拳击、格斗之类的激烈的对抗活动，都会导致糖尿病的并发症。
