在搬重东西后出现腰部疼痛现象，可以服用镇痛药物以及活血化瘀药物改善症状。弯腰搬运重物容易伤到腰，腰背部除了脊椎之外，还有很多的腰背肌，如果是老年人或者是有腰椎疾病的人，弯腰搬运重物会导致局部肌肉受损，这就是所谓的急性腰损伤，主要表现为肌肉纤维充血、水肿、撕裂、小关节紊乱。发病后要注意卧床休息，采取制动等措施，以减轻局部炎症水肿，严重时可采取推拿、按摩等手法，例如用扳法来消除嵌顿，减轻疼痛。
平时吃饭的时候咀嚼次数过少，应该细嚼慢咽，因为咀嚼次数多了，就可以分泌很多的唾液，唾液能够有效地控制口腔细菌的繁殖，预防口臭的产生。另外茶叶可以去除口臭，可以将几片茶叶放入嘴里反复咀嚼，可有效去除口臭。
考虑卵巢囊肿，主要是由于遗传或内分泌紊乱，饮食及环境因素，长期过度焦虑紧张导致。建议保持会阴部清洁，避免情绪过度焦虑紧张，必要时手术切除治疗，饮食清淡，不吃辛辣刺激之品。
不能要坐月子人提重的东西在坐月子期间应该避免提重物以免导致子宫脱垂，同时也会影响身体恢复，应该注意保暖，避免着凉，多吃优质蛋白食物。月子期间禁止性生活，以免导致宫腔感染，引起慢性妇科炎症。
治疗原则应以休息、营养为主，辅以适当药物，避免饮酒、疲劳和使用损肝药物。平日常生活中需要讲究平衡膳食和劳逸互相结合，需要有愉快乐观的情绪，不生气发怒，适当活动，以利于新陈代谢，增强体质，提高机体非特异性免疫功能。
