日常怎样调理
胖大舌有齿痕，属于脾虚气虚的舌象，都是由体内湿气太重导致的，可以口服清利湿热，健脾益气的中药进行治疗，饮食上不要吃辛辣，寒凉，油腻等食物，多吃新鲜的蔬菜，水果。
通常情况下，舌体胖大可能是气虚、口腔炎等原因引起的，需及时就医治疗。具体分析如下：
1.气虚：舌体胖大可能是血液水湿泛滥引起的气虚，患者可以在医生的指导下使用养心定悸颗粒、柏子养心丸等药物进行补气治疗。
2.口腔炎：舌体胖大可能是被病原体感染、局部外伤等原因引起的口腔炎，一般可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素片等药物进行治疗。
舌体胖大是脾肾阳虚。
舌质肥厚，舌质肥厚，多属脾、肾阳不足，津液流通受阻，水湿阻滞；舌红而肥大的，多是因为脾胃湿热，或者是痰热，或者是平时好酒、湿热、酒毒。脾肾阳虚，除了舌淡胖大之外，还会出现腰膝、下腹部冷痛、怕冷、四肢发冷、拉肚子、五更泄泻、大便不畅、脸色苍白。脾胃湿热，除了会引起舌头红、肥胖之外，还会出现食欲不振、恶心、呕吐、口渴、大便稀薄、尿少、四肢酸软、皮肤瘙痒等。舌体肥大是什么证候需要全面的分析。
齿痕比较常见的原因是湿气重引起的，平时在饮食上注意不要吃过于生冷的食物，以免引起湿气加重，多喝温开水，促进身体的代谢，要注意身体，可以适当的运动，保持心情舒畅。
饭后上腹部饱胀可能是肝有病，但是也可能是胃肠道疾病导致的。
1.肝部不适可能会出现餐后饱胀感、反胃、腹泻等症状，应及时到医院进行血液检测。
2.慢性胃炎、糜烂性胃炎、出血性胃炎、十二指肠溃疡、胃功能失调等消化系统的问题，也可能会导致饭后上腹部饱胀，如果病情不是很严重，可以口服奥美拉唑、西沙必利、健胃消食丸等药物进行治疗。
饭后上腹部饱胀可通过以下方式进行处理：
针对消化不良引起的饭后上腹部饱胀，建议患者在医生的指导下服用健胃消食片、斯达舒、吗丁啉等健胃、增强胃动力的药物进行治疗；针对胃酸分泌不足引起的症状，建议患者多吃苹果、山楂等水果，促进消化。饭后半小时，患者可以适度运动，如散步、慢跑等，有利于改善症状。
如果症状久未改善，建议及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。
