注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳，散步，气功等均有益于自我心身健康和精神调节。注意婚前性教育，掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理；性生活时采取女上男下的姿势等。
治疗失眠的药物很多，方法也很多，首先要调整自己的心态，放松情绪，调整好睡眠习惯，不要超过11点睡觉，电视、电脑、手机少看，10:00-10:30上床，6-7点起床，按时睡觉，按时起床。
同时给药物，药物可以选择短效、中效、长效的安眠药，根据睡眠的情况，同时可以选用5－羟色胺再摄取抑制剂，可以改善躯体的症状，以及精神方面的焦虑、抑郁、强迫症状等。还可以用去甲肾上腺素再摄取抑制剂，对于躯体症状比较明显的患者，效果也比较好，同时可以治疗失眠。
治疗肺癌的方法还是比较多的，早期肺癌治疗效果会更好。手术配合化疗辅以中医药治疗肺癌是近年来比较常见的治疗方法。平时饮食要注意营养均衡。多吃水果和蔬菜，加强身体锻炼。
治疗失眠睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰，晚睡早起，减少睡眠时间，而有利于提高睡眠质量。平时要多锻炼身体，养成良好的睡眠习惯。失眠严重需要到医院检查后治疗。
房颤的治疗主要包括三大类，第一类就是恢复窦性心律，第二类就是如果心律不能恢复成窦性心律，通过药物把心率降在一个相对可以接受的范围，目前一般是指把心率降到每分钟100次以内，另外一个方面就是积极的进行抗凝的治疗。
颈椎病主要是做好日常的护理工作，避免久坐低头。其次可以做一些颈部的热敷理疗来缓解症状，也可以带颈托固定保护，睡稍微低点的枕头。也可以去医院做CT或者磁共振，明确颈椎的具体情况，然后对症治疗。
