比如可以在睡前喝一杯热牛奶，牛奶中含有色氨酸，能够有效的缓解失眠，可以做头部按摩，用拇指按摩神门穴，每次按30次也是能够有效的改善失眠，最终也可以起到缓解头痛的作用。
通常情况下，小儿头痛可以通过药物来进行处理。具体情况分析如下：
小儿头痛分为功能性头痛和神经性头痛。器质性头痛是由脑炎、脑出血、脑梗塞、脑积水等引起的。如果是功能性头痛，可以服用盐酸氟桂利嗪、赛庚啶等药物。器质性病变如脑炎，可以口服甘露醇等降颅压的药物。首先要到医院做头部CT或者脑磁共振，如果伴有发热、头痛、呕吐、精神差等症状，可以通过腰穿检查来确诊。
引起头疼的原因有很多，比如感冒发烧上火，血压增高，脑部缺血性疾病，三叉神经痛，头部占位性疾病，脑部供血不足，颅内压增高症，脑膜炎，脑出血以及颈椎病等，首先应该明确疼痛的症状，要去当地正规医院神经内科就诊，通过详细的体格检查，头部CT及头部核磁共振，以及各项化验检查明确诊断后，再进行进一步针对治疗。
不用服用退烧药。一是为了提高孩子自身的免疫能力。二是因为退烧药都会伤肝和肾的。如果孩子精神好，食欲好，一般没有大毛病。如果想给孩子退烧，要用冷却的办法降温。脱掉小裤裤，把毛巾用冷水（不是冰水，）弄湿，包住孩子的腿和脚。（不能凉毛巾放在头上）。经常更换凉毛巾。就会退烧了。即使是冬天都可以这样做。
中医治疗：中医学认为头痛是由外感或内伤杂病所致。其治疗原则是外感头痛以祛邪为主内伤头痛以虚者扶正、实者攻邪为主。西医治疗：给以止痛类药物进行治疗西药的优点是见效快。
