月经期间喝茶也可以，但是不要喝浓茶。不会影响月经。如果喝浓茶，可能会引起痛经或加重腹痛和痛经。也可以喝红糖姜水。平时，也可以用一些食疗方法，如煮鸡蛋伴低血糖或喝当归粉，来调经和改善痛经。
月经期间，子宫内膜的厚度正常情况是在10mm到12mm比较正常。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，在月经期间，随着子宫内膜会随着月经的变薄，在月经过去后，子宫内膜厚度又会恢复。所以在月经期间子宫内膜的厚度一般是在9mm到10mm，这就是比较正常的。同时在月经期间，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
白带过多不正常，正常白带呈白色稀糊状或蛋清样，高度黏稠，无腥臭味，量少。只有在排卵期可以出现增多。建议及时到正规的医院检查，明确诊断，在医生的指导下采取相应的措施。
通常情况下，月经期吃榴莲可能会导致经量多。具体内容如下：
由于榴莲是一种具有驱寒、活血化瘀的热带水果，所以在经期食用榴莲会引起经血的增多。不过，由于它的富含维生素、蛋白质和叶酸，经期可以适量食用一些榴莲，但是月经量过多的人最好是避免食用。建议多吃梨、豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、土豆、菠菜、竹笋、包头菜、菜瓜、豆角、海带、苦菜、苦瓜等。
月经经期时间太长可以做妇科B超激素六项等检查，来明确原因。日常生活中要保持一个愉快的心情，不要太多于忧虑。这是因为忧思过度会损害我们的肝脾健康，间接地导致月经出现异常。所以说，平时保持一个愉快的心情，不仅有利于健康，同时还能够调节月经。
月经不规律，首先做个子宫附件彩超，看下子宫内膜和卵巢有没有病变，其次可以在月经2到5天查一下性激素六项和甲功三项，看看是不是内分泌原因导致的月经紊乱。如果月经量仍多，可以对症的口服止血药治疗。
