有可能是长时间生活不规律，过度熬夜，心理压力过大，精神过度紧张所导致的，需要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床不熬夜，适当参加一些体育锻炼，适当进行一些户外运动，有可能会使症状改善。
失眠多梦头晕头痛用以下三种方法解决：
一、平时注意休息，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，情绪要放松，饮食加强营养。
二、睡觉前可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
三、血虚，气虚，心肝火旺，导致失眠多梦头疼，可以选服养血安神片，或者通过中医中药进行全面的治疗调理，严重情况下去正规医院进行检查。
主要是调节自主神经疗法。可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、肾心宁片。
通过饮食、运动、心理、药物等方法，平时可以多吃一些安神的食物，如核桃、酸枣仁、莲子、桂圆、牛奶、红枣等。从而保持心情舒畅，情绪稳定，多参加娱乐活动，如慢跑、快走、球类等有氧户外运动。多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃油腻的食物。也可遵医嘱服用安神补脑液、香砂安神丸、谷维素等药物。
一般情况下，头晕头痛浑身无力可能是偏头痛、脑部供血不足、睡眠不足等原因造成的，具体内容如下：
头晕头痛浑身无力的主要病因可能有偏头痛、脑部供血不足、睡眠不足、长期焦虑、抑郁症等，这些都会导致中老年人，尤其是中年女性。如果是年轻的孩子，有头晕、头疼、乏力等症状，一般都是身体处于亚健康的状态，不管是什么原因，都应该去相关的神经内科检查，明确原因，然后才能进行针对性的处理，此外，感冒、感染、结核病、慢性消耗性疾病等，还会有眩晕、头麻、手脚乏力等症状。
先考虑是精神压力造成的这一现象。
现代人群压力相对较大，因为本身就在焦虑状态下，才会诱发这一病症。然后针对这类情况，可以适当地放松一下情绪，多多地休息一下，不要把身体搞得过于疲劳，要把这身体给完全地休息一下。
当然针对全身无力怕冷，也可考虑到是因为受凉所导致，通常受凉后，那么都会出现这一体质偏寒的情况，因此可以服用一些感冒药、休息一下，以及这能够对头部起到按摩的作用。头疼的话可在这太阳穴上，以食指轻搓、左搓、右搓，由于太阳穴其使身体松弛，可有效治疗头疼。
问题分析：患者的这些指标考虑可能是跟本身的抵抗力，免疫力下降有关，头痛头晕，还要进行脑部CT和头颅核磁共振的检查，排查一下颅内是否有疾病的情况。
指导建议：建议需要做一个颅内方面的检查，例如头颅核磁共振或者脑部CT，另外还要微量元素电解质等方面的检查。另外尿里面白蛋白偏高，建议饮食方面要控制一些高蛋白食物过多的摄入，平时要多注意休息，不要劳累熬夜。白细胞下降的话，需要血液科就诊，必要时使用一些升白细胞的药。
