我还是学生,但是有135斤,很想要一份符合实际?我还是...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我还是学生,但是有135斤,很想要一份符合实际?我还是学生,但是有135斤,很想要一份符合实际的减肥食谱。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
董燕 医师 河北医科大学第一医院儿科 三级甲等
擅长:小儿肠胃炎,小儿惊吓,小儿感冒
已帮助用户: 60438
问题分析: 运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。
意见建议:尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温,帮助脂肪燃烧!
相关问答

到医院做白带常规等相关检查,明确病因。注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好。平时注意休息,保持心情舒畅,避免劳累,避免压力太大。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

费用1千元左右,怀孕时间在49天之内的可以选择药流怀孕49天以后的,也可以做人流;70天左右的只能做人流;100天以上的需要住院引产。手术后休息30分钟左右,可以回家修养,在术后要注意休息,避免劳累,遵医嘱用药,注意保暖,忌食生冷刺激性食物,一个月内禁止性生活,盆浴。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

影响月经异常的因素很多,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱等,月经不调首先得明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药。平时保持情绪舒畅,禁忌辛辣和刺激性食物,注意个人卫生。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

需要先挂号,做术前检查如B超,确认是宫内还是宫外,做完检查后按医生安排去抽血做心电图,做好手术前的准备工作。术后要打消炎药,一个月内要好好休养,不碰凉水,多补充营养。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

导致女性月经不调的原因有很多如,妇科炎症,精神环境因素的改变,内分泌紊乱,或者是子宫内膜自身的情况都是可以引起的。还是到院进行相关的其他检查如彩超,阴道镜等检查。在确定下治疗的方式。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

无痛人流是感觉不到疼痛的。需要到医院做一个子宫B超或彩超检查,确认宫腔内有孕囊的回声,在怀孕七十天以内可以做人流。人流可以分为普通人流和无痛人流,两者过程一样,区别在于无痛人流通过麻醉的方式使整个过程处于无知觉的状态。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。