孕妇湿气重可以吃一些祛湿红豆、百合等食物来祛湿。
怀孕期间如果出现湿气严重，对胎儿没有的危害的时候，可以适当的去医院进行产检。孕期要注意饮食和锻炼，不要乱用药物，以免对孩子的身体造成不良的影响。在日常生活中要注意要有良好的心态，避免过于疲劳，要注意饮食的平衡，可以多喝红豆粥、百合莲子汤、红枣、银耳、莲子羹等。
红茶、老白茶、乌龙茶、普洱熟茶、小青柑等。寒气重，可以选择喝一些发酵程度高，焙火较重的茶来中和。如果患者刚好脾胃虚寒，平时容易拉肚子和肠胃炎，这几类茶都适合喝，可以在祛湿的同时也暖胃。
红茶、老白茶、乌龙茶、普洱熟茶、小青柑等。寒气重，可以选择喝一些发酵程度高，焙火较重的茶来中和。如果患者刚好脾胃虚寒，平时容易拉肚子和肠胃炎，这几类茶都适合喝，可以在祛湿的同时也暖胃。
刮痧和火罐，同时加上运动可以促进血液循环，摆脱湿气，还能促进血液循环，杜绝肥胖产生。湿气重为脾胃虚弱导致运化水湿功能失调，因此全身乏力，全身乏力，食欲不振等。
土茯苓是去湿热、利湿度的中药。对于湿热症状：湿疹、发红发热的痈疮、肢体困重、大便黏腻、小便黄臭的人有很好的治疗作用。但是长期喝容易把正气和尿一起利掉，容易把身体弄虚。所有的利尿、清热的中药都容易损伤人体正气。所以吃到症状明显减轻时候就可以停药了。
土茯苓是去湿热、利湿度的中药。对于湿热症状：湿疹、发红发热的痈疮、肢体困重、大便黏腻、小便黄臭的人有很好的治疗作用。但是长期喝容易把正气和尿一起利掉，容易把身体弄虚。所有的利尿、清热的中药都容易损伤人体正气。所以吃到症状明显减轻时候就可以停药了。