可以肯定的说怀孕可以吃葱姜蒜，大蒜含有蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、硒等。大蒜所含成分可以降血脂和预防冠心病、动脉硬化，可防止血栓形成，适合高血压患者适量食用。大葱含蛋白质、糖、维生素A、维生素C、食物纤维。
孕妇可以适量食用葱姜蒜。葱、姜、蒜是中国饮食中常用的几种调味品，女性怀孕期间可以进食。其中姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，能加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用；大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经，具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效；葱具有祛风散寒的作用。
怀孕不要生吃葱姜蒜，以免刺激引起不适的情况，煮熟或是做调料的话是可以吃的，孕期考虑是可以适当少吃一点的，怀孕期间是多吃一些清淡的食物，多吃水果，蔬菜等，怀孕期间一定要注意多休息，还要定期复查。
孕妇是可以吃葱姜蒜的。因为富含丰富的蛋白质、糖类、维生素A等物质，有比较强烈的辛辣芳香的气味，在加热时能够去除原料的腥膻气和其他异味，同时可以增添菜肴的香气，能够帮助孕妇开胃和促进消化。
孕妇可以适量食用葱姜蒜，其中姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，能加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用；大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经，具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效；葱具有祛风散寒的作用。
