每天晚上用醋泡脚好，醋可以加速人体的血液循环。改善身体因劳累而导致的缺氧状态。促进新陈代谢。从而使人体消除疲劳。用醋泡脚，在半个小时左右。如果每天坚持的话。就可以改善睡眠的治疗。对于生活也是有很大的益处的。
一般情况下，阴道里有白色的物体，这是阴道的一种分泌物质，称为白带。具体内容如下：
正常的白带呈乳白色的鸡蛋清状，没有任何难闻的气味。女性的白带主要由子宫内膜腺体、子宫颈腺体等组成。如果白带出现异常情况，可能是细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、盆腔炎等妇科疾病引起的。
平时可以积极培养兴趣爱好，如听音乐、看电影、跳舞等。避免持续高压生活，适时给身心放假，尝试旅游等，防止出现各种妇科疾病。
一般情况下，阴道里有白色的东西可能是白带。
阴道里有白色的东西可能是白带，是正常的生理现象，不需要进行特殊处理，患者可以做好个人的卫生护理，如果阴道里有白色的东西，且像豆腐渣一样，可能是霉菌性阴道炎的白带，这种情况下，白带会呈白色块状物，建议患者及时去医院检查一下白色分泌物的性质，检查是否是霉菌性阴道炎的情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、克霉唑栓等。
通常情况下，阴道里有颗粒可能是外阴毛囊炎、珍珠状阴茎丘疹、尖锐湿疣等原因导致的。具体情况分析如下：
患者阴道里有颗粒，需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，但是多数情况下，是外阴毛囊炎、珍珠状阴茎丘疹、尖锐湿疣等原因导致的。
患者配合医生进行治疗时，平时应注意个人卫生，保持私处的清洁、干燥，早睡早起，还可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高患者免疫力。
阴道里面热是有尿路感染的可能，可以到医院进行抗炎治疗，平时注意多喝水，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，一般3-5天就可以治好。也可以采取输液的方式治疗，以免以后复发。
建议积极去妇科就诊，妇科的医生的查看，具体的检查情况，需要选择合适的治疗方案，通常引起这种症状是阴道细菌感染的症状。可以去医院妇科进行外阴消炎治疗，注意个人卫生。
