我不爱吃零食,不喝饮料,饭量也不大,经常感觉不到饿,以前的我...

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我不爱吃零食,不喝饮料,饭量也不大,经常感觉不到饿,以前的我很瘦的17岁突然开始发胖,四年了。我吃过一些减肥产品,旦都没有什么效果。我是不是积食导致的肥胖啊。我得过肠炎,现在好了。我的体质偏寒。请问医师我这种情况该怎么办。能否改善我的体质啊。
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杨肖云 医师 邯郸市魏县中医院内科 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长高血压、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌...
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病情分析:你好,体重过重可以和进食、运动量少及工作性质有一定关系。再有就是不要盲目服用一些减肥产品,对身体没什么好处,反而会出现腹泻、胃部不适等胃肠道疾病消化功能障碍。
意见建议:注意休息,清淡饮食不要吃油腻、生冷及油腻食物,不要暴饮暴食,多吃蔬菜及水果,加强运动打打羽毛球、爬爬山、慢跑等有氧运动,减少零食摄入,尤其不要在吃饭后就进食零食。
相关问答

问题分析:你好,整个病情是一个老年的一般综合症,慢阻肺,便秘,营养不良等,容易饿建议查一下血糖,便秘是肠功能下降,可以以后就要常用通便药了,营养建议优质营养,优质蛋白,蛋白成分要跟上,每天一个鸡蛋蛋白,鱼肉等,红肉建议适当减少。
指导建议:建议查一下血糖指标,因为容易饿,建议营养均衡,可专业的营养师指导

韩丽主治医师内科新华医院
擅长:高血压,冠心病,慢性阻塞性肺病,肺部感染,尿路感染,脑梗死,脑出血,脑供血不足,消化不良,便秘,腹泻,慢性肾功能不全等

这种情况是胃肠道的不适,饮食不当是常见的原因,应该合理饮食,营养均衡,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持健康的状态,减少不适的出现。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

病情分析:你好,体重过重可以和进食、运动量少及工作性质有一定关系。再有就是不要盲目服用一些减肥产品,对身体没什么好处,反而会出现腹泻、胃部不适等胃肠道疾病消化功能障碍。
意见建议:注意休息,清淡饮食不要吃油腻、生冷及油腻食物,不要暴饮暴食,多吃蔬菜及水果,加强运动打打羽毛球、爬爬山、慢跑等有氧运动,减少零食摄入,尤其不要在吃饭后就进食零食。

杨肖云医师内科邯郸市魏县中医院
擅长:内科,尤其擅长高血压、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌供血不足等疾病

指导意见:你好,每个人的体质不同,如果想要减肥建议三顿饭要少吃,多运动特别是慢跑。可以用荷叶泡水喝

李菲菲医师中医科河口区中医院
擅长:漏肩风,胃痛胃下垂,月经不调痛经,头痛,落枕,颈椎病,腰痛,坐骨神经痛,中风,便秘

指导意见:您好 根据您提供的情况 考虑代谢旺盛 胃肠蠕动增加的可能 建议查肝胆胰脾超声 甲功七项 血糖 根据检查结果给予相应的治疗方案

王振华主治医师内科景县人民医院
擅长:急慢性心力衰竭,冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心绞痛,动脉硬化,心律失常,高脂血症,高血压,充血性心力衰竭

您好:上述的情况多见于有甲亢或者是胃功能紊乱所导致的表现所以建议你最好是需要到正规的医院去检查看先,待明确诊断之后再考虑治疗方案。再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、增强体质等。

王士国医师妇产科个人诊所
擅长:不孕症,子宫内膜薄,细菌性阴道炎