想要提高心肺功能，可以使用以下这种方法，取仰卧或舒适的坐姿放松全身，自然呼吸一段时间。右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。把腹部当皮球，用鼻子吸气使腹部隆起，略停顿一下，经口呼出至腹壁下陷。
老年人高血压冠心病可以选择一些深海鱼油和天然维生素E、蛋白粉、含有多种维生素的善存等，选择正规厂家的保健品的种类很多，一定要选择适合自己体质。平时应该多吃一些碳水化合物。
老年人练习深蹲可以提高心脏功能。深蹲的好处虽然多多，但也有注意事项，老年人健身在选择深蹲之时，上身要保持挺直，下蹲时，膝关节不要超过脚尖，不能内扣，不要晃动，发力时要有意识地让臀部先用力，速度不宜过快。
乳腺癌化疗后不可以吃保健品。无论是传统的手术还是放化疗，介入中药治疗，能起到短期减毒增效的作用，远期能抑制癌细胞，预防转移和复发。可以使用抗癌中成药，不能盲目的服用保健品。
老年人不能吃伟哥，伟哥对身体是有一定副作用的。伟哥含有激素，尤其是老年人一定不要服用，因为老年人多数都是血压高，血脂高，血粘，如果经常吃伟哥，还会引发其他疾病，建议平时可以多吃一些狗肉，羊肉，枸杞等食物。
慢阻肺患者肺功能可以提高，慢阻肺患者可以经过锻炼使肺功能提高，可以使用呼吸锻炼，尤其是在患者刚刚脱离用药期的时候，患者可以经常做深呼吸的动作锻炼，不仅没有副作用，还能够很好的提高肺功能。患者可以适当的做扩胸运动和伸展运动，配合呼吸，慢慢的也会恢复肺功能。慢阻肺患者可以做一些有氧运动，比如慢跑、太极拳这类力所能及的运动，可以帮助恢复病情，增强抵抗力。慢阻肺患者一定要戒烟，避免着凉，以免再次感染影响到身体恢复。
