失眠,太阳穴疼,怎么办

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠,太阳穴疼,怎么办
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怎么才能睡着

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
彭军 副主任医师 精神科
擅长:失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...
指导意见:(1)自疗失眠不能依赖药物,应该注意消除引起失眠的原因,力求心理平衡,结合体疗改善体质,效果将会更好。
(2)劳逸适度,改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品,如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。
(3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。
(4)睡前半小时不再用脑,在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。
(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后,搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。
王茹阔 精神科
擅长:
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问题分析:你好,失眠的原因有很多,需要你首先明确病因,然后再进行针对性治疗。如果血压正常,通俗讲是神经衰弱。
意见建议:吃药没用,注意调节自我心态与心量,不要想得太复杂。
相关问答

太阳穴疼可能是由于偏头痛或者血管神经头痛导致的,可以采用止疼药物来进行保守治疗。注意心理卫生和生活卫生,防止过度疲劳,做到劳逸结合,保证每天有八小时以上的高质量睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

太阳穴里面疼,多见于血管痉挛性疼痛,和熬夜疲劳以及学习压力过大情绪波动有关系。注意调整心情饮食清淡。也可能是由于太阳穴疼痛,要注意不可以在太阳下暴晒,不可以受凉,要多注意休息,避免过度劳累,饮食要平衡。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

头痛,伴有太阳穴的痛是非常常见的,毕竟太阳穴是头部的一部分。头痛出现太阳穴痛,或者仅仅表现为太阳穴痛,都是可见的。考虑血管性头疼或者偏头疼,可以进行药物治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

头疼太阳穴疼是偏头痛或脑血管痉挛造成的。多饮水,注意休息,避免熬夜,可以口服尼莫地平片,谷维素,麦角胺片。另一种情况也有可能是脑组织缺血缺氧坏死形成的脑梗塞造成的,头疼,头晕,恶心。患者一般都伴有高血压,脑动脉硬化,高血脂,高血糖等基础疾病,需要监测血糖,血脂,血压,到医院做头部ct或核磁共振,明确诊断。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

有可能是脑血管痉挛引发的血管神经性头疼。一般都是由于精神紧张、过度疲劳、姿势不良、熬夜等因素诱发的。神经系统检查正常,头颅CT或核磁共振检查无异常。平时应该多饮水,避免熬夜,低盐、低脂饮食,忌食辛辣等刺激性食物,戒烟、限酒。坚持锻炼身体,提高身体的免疫力。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

很可能牙齿已经得了牙髓炎。牙髓炎是发生于牙髓组织的炎性病变。牙髓是主要包含神经血管的疏松结缔组织,位于牙齿内部的牙髓腔内。牙髓因各种原因受到病源刺激物的作用可引起牙髓炎症,即牙髓炎,主要症状为疼痛,甚至是剧烈的难以忍受的疼痛。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。