曾做过心电图'脑CT都正常'心脏超声波检查有点肥大/住院+多天'出院后开车还是害怕/最后去棈神科看'吃了二盒帕罗西汀后/症状有所减轻'但副作用太大就停药了
我是什么病症,渴望知道怎样去治疗?
孕妇每天散步两三公里即可:
应在早晚各出去散步一次,每次大约20至30分钟,也就是两三公里,那么一天就是六公里左右,不宜时间太长,散步时心情必须放松,在安静的地方走动,听听舒缓的音乐,跟肚里的宝宝说说话,都有利于宝宝和孕妈自身的身心健康。当然要根据自己的身体情况,如果感觉到累了就不能再继续散步了。
建议患者合理控制运动,避免过度劳累。
急性腰肌劳损可能发生在腰扭伤或者过度活动、受凉等以后,治疗主要是休息,躺硬板床休息1-2周,避免过度活动。能够减轻炎症反应,消退炎性物质。用药方面可以外用或者口服抗炎止痛的药物,外用的有吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬巴布膏等,口服的有西乐葆、安康信、扶他林等。平时需要加强腰背肌功能锻炼,保持正确的姿势,减少久坐、弯腰负重的动作。如果不可避免要做弯腰负重动作的时候,要以膝关节屈、蹲代替弯腰,负重的时候尽量把重物贴近肚皮。
如果女性在月经期间走路走了5公里,对身体没有帮助作用,还可能还会对身体产生一定的损害。女性来月经的时候,如果大量的经血流失,会导致气血不足,过度的运动会消耗一定的气血,从而导致身体变得虚弱,对经期的身体也有不利的影响。此外,在月经期的时候,如果剧烈的运动,会引起出血增加,甚至是崩漏,严重的还会引起贫血。
吊单杠对于颈椎病是没有作用的,吊单杠是靠身体下坠,重力牵拉,使胸椎,腰椎部位的椎间隙增大,从而减轻椎间盘压力,并且能牵拉胸背部,腰部肌肉,使肌肉力量加强,只是对于胸腰部的疾病有作用。
由于司机长时间的开车缺乏休息,就会导致颈椎肌肉劳损,可能会引起头晕头痛,手臂麻木影响正常的工作和生活。可以通过针灸治疗,推拿治疗,日常要注意颈椎的护理和休息,不要长时间开车。
心慌分为生理性和病理性。生理性心慌见于情绪波动后、劳累后、剧烈运动后,饮用咖啡、茶叶等兴奋性强的饮料之后,生理性心慌在祛除诱发因素或休息后能得到缓解。病理性心慌常见于各种类型的心律失常,包括心动过缓、心动过速、各种早搏、房室传导阻滞等。