运动量不足，汗液无法正常排出，应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味。如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。
宝宝多汗要考虑这些原因，首先如果孩子穿的衣服多，周围环境相对温度较高，均可发生多汗，应属生理性现象，就是不用特别处理。其次以维生素d不足最为多见，维生素d不足后有多汗、易激、烦躁等症状，有些儿童甚至发生了骨骼变化，此时家长应该在医生的指导下给宝宝服用维生素D滴剂进行治疗，同时应该适当晒太阳，可以改善宝宝的出汗多症状。
一般情况下，婴幼儿头部出汗，可以通过药物治疗、日常护理等方法进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：婴幼儿头部出汗，如果是发热引起的，家长可以在医生的指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂、小儿豉翘清热颗粒等药物给宝宝治疗。婴幼儿头部出汗，如果是缺钙引起的，家长可以在医生的指导下给宝宝使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、碳酸钙片等药物进行治疗。
2.日常护理：家长平时多带孩子进行体育锻炼，具有增强体质的效果，还要多晒太阳。
产后出汗多通常是一种正常的生理现象。
怀孕期间，体内水分积蓄，分娩后需要将多余的水分排出，同时为了促进乳汁分泌，产妇通常会食用汤水丰富的食物，这也可能导致出汗增多。
为了防止产后出汗过多引起的不适，产妇应注意防寒保暖，避免吹冷风，否则可能感冒。
如果产后出汗多并伴有气短、口干舌燥、嗜睡等症状，可能是疾病造成的，应及时检查。为了改善体质和防止贫血，产妇应多吃营养和补血的食物。
此外，及时用毛巾擦干汗液，保持皮肤清洁，避免毛孔堵塞导致皮肤性疾病。
更年期爱出汗是由于女性激素水平变化引起的，可以通过以下方式来调理：
1.穿着透气服装：选择透气、吸汗的棉质衣物，避免合成材料和紧身衣物，这可以帮助身体保持凉爽和干燥。
2.饮食调理：避免食用辛辣食物、甜食、咖啡因和酒精等刺激性食物，这些食物可能会刺激神经系统和增加出汗的程度。同时，增加摄入富含维生素B和C的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果，有利于调节身体功能。
3.适量运动：通过适量的运动可以帮助调节体温和平衡激素水平，例如散步、游泳、瑜伽等低强度的有氧运动。避免过度运动和剧烈运动，以免加重出汗症状。
4.中药调理：一些中药，如当归、枸杞子等具有调节内分泌平衡的效果，有助于缓解更年期出汗症状。此外，也可以选用同仁堂坤宝丸这类中成药，同样具有调节内分泌的作用，并且服用较为方便，适用于更年期长期调理服用。
可能是身体虚导致的，也可能是太热了，平时可以养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，要多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。
