夏天手心烫四肢冷特别容易感冒

是否有呼吸道的基础疾病，例如本身有慢性的支气管炎都很容易受到呼吸道的感染平时身体比较虚弱，抵抗能力比较低，稍微就会引起感冒。尽量不要去人流量比较多的地方，尤其是流感季节更需要注重。

夏天吹空调，由于空调温度调得过低，往往容易导致感冒的发生。出现感冒后注意不要把空调温度调得过低，应把空调温度调高一些，避免继续受凉加重感冒。保持房间通风，多饮水，注意休息，避免劳累，多吃新鲜水果蔬菜。

经常出现感冒，可能是劳累，着凉导致的，也可能是缺乏钙铁锌等微量元素引起的，婴幼儿抵抗力下降，免疫系统发育不健全也可以到导致感冒发烧，营养不良也会导致抵抗力下降。可以多锻炼身体，加强营养，避免劳累，着凉，也可以注射流感疫苗，或者免疫球蛋白治疗，感冒可以吃抗病毒或者抗生素治疗，及时退烧，用止咳化痰的药物治疗。

夏天宝宝患感冒，在生活护理上，家属需要让宝宝多卧床休息，饮食要清淡并且容易消化，避免食用油炸，干燥，刺激，辛辣，过冷的食物损伤宝宝的胃肠粘膜。避免带宝宝去人群拥挤的公共场所或接触有感染症状的病人，防止再次受到病原微生物的感染。

经常接触流感的高危人群，由于自身抵抗力下降。尽量避免接触流感高危人群，特别是感冒的患者要尽量避免接触。如果是接触这些患者之后，一定要注意勤洗手，然后保持个人卫生、用流水洗手、保持开窗通风、散气等。要增强自身的抵抗力，多喝水，多运动，保持合理的睡眠和增强营养，多吃果类、蔬菜等。

经常感冒的人有可能是和身体抵抗力差有关系，也有可能是和缺乏微量元素有关。平时可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，可以多参加一些户外运动，多吃含钙、含锌丰富的食物，增加身体抵抗力。