如果出现腹泻，可能是因为肠易激综合征或者是功能性胃肠病，与胃肠道蠕动失调有一定的关系，如果吃了刺激性的食物，很容易引发腹泻。可以口服整肠生、谷酰胺进行调理，便秘的时候可以多吃一些香蕉、鸭梨、韭菜、芹菜等水果和蔬菜。早上吃饭之前要喝一杯热的水，要注意戒烟戒酒，不要吃辛辣油腻的食物，要放松自己的情绪，多做锻炼，不要熬夜。一日三餐要有规律。
便秘拉肚子交替一般需要及时就医、药物之阿里哦。
1.由于便秘和痢疾的反复发作，其原因是多方面的，应及时到正规的医院的直肠癌专科进行粪便和结肠镜的诊断，这样才能更好的诊断出病因并及时进行相应的处理。
2.可以口服黄连素、肠炎宁等药物来缓解症状，也可以服用多潘立酮片、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。平时要养成良好的排便方式，适当的进行热敷、推拿等物理治疗。
拉肚子通常指腹泻，一般情况下，宝宝腹泻好了后便秘可通过过调整治疗方案、饮食调理等方法进行缓解，具体内容如下：
1.调整治疗方案：因为宝宝腹泻通常可遵医嘱使用蒙脱石散止泻，但若腹泻好了，也可能导致蒙脱石散引起便秘，因此可通过调整治疗方案，口服乳果糖通便进行缓解。
2.饮食调理：部分宝宝出现腹泻好了后便秘的情况，可能与食物过敏有关，所以需注意回避引发过敏的食物，适当多吃梨子、猕猴桃、蘑菇、木耳等膳食纤维含量丰富的食物。
怀孕初期有时便秘有时拉稀一般是由于胃肠功能紊乱引起的，可以口服一些益生菌调理肠胃，注意一下饮食情况，平时避免辛辣生冷刺激食物，饮食要规律，三餐定时，清淡易消化饮食，避免熬夜劳累。
一般情况下，如果拉肚子之后出现了便秘的情况，可以考虑服用了止泻药或是抑制肠胃蠕动的药物。可以多吃一些纤维素丰富的蔬菜，如黄瓜、芹菜、韭菜等，这些都能起到促进肠道的蠕动，同时还可以进行腹部的推拿。如果出现便秘症状，可以口服吗丁啉、双歧杆菌三联活菌、吗丁啉等，还可以使用开塞露进行排便，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
一般来说，胃肠功能紊乱会便秘和拉肚子。具体分析如下：
胃肠功能紊乱又叫做胃肠的神经官能症，得了肠胃功能紊乱后，除了会引起腹胀，腹痛，肠鸣以外。有的患者还会出现左下腹的疼痛以及左下腹能摸到条索状的突起，并且保持良好的情绪也是治疗疾病的关键。
建议此类患者出现胃肠功能紊乱以后，一定要保持不紧张、不焦虑，及时到正规的医院去诊疗。
