可能因为平常在晚间的时候熬夜，所导致白天的时候容易犯困。而且肥胖的人也是容易嗜睡，长期下来会形成一个恶性循环。或者女性怀孕了，也会出现嗜睡的现象。每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复有欲睡的病症。
有可能是和贫血，血压低，脑供血不足，椎基底动脉供血不足或者脑乏氧，腔隙性脑梗赛等有关系。可以检查血压，血脂，血糖，血常规，头部ct和血液流变等。平时注意不要吃动物内脏，肥肉等脂肪，胆固醇含量高的食物，多吃一些苹果，梨，香蕉，柚子，芹菜，花生，卷心菜等蔬菜水果，保持心情舒畅，不要熬夜，多运动。
原因很多，如有抑郁症，抑郁症会睡眠不好，白天没精神，昏昏沉沉，头昏脑胀，沉默寡言，兴奋不起来，这是一种抑郁症的表现。也可能是器质性疾病的一种表现，比如有甲低，往往在白天表现为无力，思睡，情绪低落。
多是气血不足导致的。气血不足常常表现为体质虚弱、畏寒、头晕、耳鸣、乏倦无力、心悸、气短等，气血不足可见面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、手足发麻、失眠多梦、精神恍惚。气血不足则全身乏力、气短、面色苍白、头晕目眩、心悸失眠。
婴儿拉稀期间没有精神上的嗜睡，应考虑是不是因为腹泻导致的脱水、酸中毒、电解质失调、腹泻、心肌炎、心肌损伤等。要及时送到正规的医疗机构进行检查。医生会针对宝宝的具体状况做出相应的诊断，并进行相应的治疗。
在日常生活中，家长应注意观察宝宝的状态，如果出现精神萎靡、食欲不振等症状，应及时就医检查。平时要注意科学喂养，避免宝宝吃得过饱或是吃得过少。
宝宝呕吐没精神想睡觉一般是平时的饮食不当以及肠胃的消化不良，感冒等症状也会引起孩子的呕吐等表现，到医院输液治疗，补充电解质，同时完善检查，明确有没有肠梗阻，对症用药进行治疗，保证孩子日常饮食的营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
