从理论上讲，献血可以降血压的，但是这是暂时性的，高血压的是不能通过献血来降血压的。高血压的人不能献血的。要注意献血的禁忌，不是任何人都可以献血的。有传染病的人不可以献血的。贫血的人，体质比较差的人也不能献血的。高血压、低血压的人都不可以献血的。
血压高一定要注意戒烟、戒酒，无论是红酒、啤酒、白酒，都不建议高血压的人饮用。尤其高血压平日里可能服用药物，饮酒后可能会诱发脑出血。还有像奶茶、可乐、咖啡，也不建议饮用。
献血掉的是“水”，减肥掉的是“脂肪”，可以说两者之间并没有因果关系，所以献血并不会影响人体的胖瘦变化，也就达不到瘦身的“功效”。但有些人会不吃早饭空腹来献血，通过空腹献血来达到减肥的目的，这样非但不能减肥，还容易晕倒，甚至造成献血就容易晕倒的错觉。
西瓜有轻度的利尿作用，理论上西瓜可以起到降压作用。与专门的利尿剂相比，西瓜的利尿作用是很轻微的，对血压的影响也非常有限。高血压是慢性疾病，降压治疗是长期的事情，而西瓜不会天天吃。所以，即使它对血压有一定影响，也是临时性的。
决明子.山楂片.枸杞三味泡水喝能降压。这三味药泡水的话润肠通便助消化有一定的降压功效。降压功效来自枸杞。各用多少并没有一定的数量，每样放些许就成。但决明子要买炮制过的，否则作用不强。
