晚上睡不着,一躺下就呼吸急促,神经紧绷,感到不安

会员21445114 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
晚上睡不着,一躺下就呼吸急促,神经紧绷,感到不安
想得到怎样的帮助:

有什么好的食疗的方法或者草药茶之类的

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王书杰 医生会员 威县贺营乡卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、泌尿疾病
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病情分析:你好,这种情况考虑是失考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,
意见建议:平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
魏伯然 医师 哈尔滨解放军211医院内科
擅长:擅长治疗脑肿瘤、脊髓肿瘤、各类重度颅脑损伤、颅内动...
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问题分析:失眠顾名思义也就是晚上睡不着,引起失眠的原因有很多,比如心理因素如焦虑,烦躁不安或情绪低落,心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因.生活的打击,工作与学习的压力,未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起的失眠症状。
意见建议:1.首先建立信心   对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。   2.安排规律生活   避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。   3.保持适度运动   每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后易睡,是错误的。   4.睡前放松心情   睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。   5.设计安静卧房   尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯。   6.使睡床单纯化   养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书,不在床上打电话,不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时,常常破坏了自己定时睡眠的习惯。   7.睡前饮食适度   睡前如有需要,可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物,有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠。   8.饮酒不利睡眠   不少人对酒产生误解,误认饮酒有助于睡眠。固然,酒后容易入睡,但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消,容易清醒,醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。
相关问答

一般情况下,孩子晚上睡觉呼吸急促气喘的影响包括缺氧,出现杵状指、紫绀等并发症,严重者会出现脑缺氧、脑性瘫痪,同时还会出现呼吸衰竭、心力衰竭、电解质紊乱等并发症,对身体的影响比较大。具体分析如下:
造成孩子晚上睡觉呼吸急促气喘的主要因素有:气管炎、肺炎、哮喘、过敏、以及其他病原体感染,如病毒、衣原体、支原体等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝晚上睡觉出现呼吸急促一定要引起重视,通常要考虑有以下几个方面的原因:
1.宝宝是否发烧,如果宝宝发烧可能会呼吸会增快。
2.家长应该注意房间环境温度,或是盖的被子等是否引起宝宝不适,导致呼吸急促。
3.如果宝宝出现肺部感染的情况,可能会出现呼吸急促。
4.少数宝宝本身存在颅内的疾病,如果颅内压增高,可能会睡觉呼吸急促。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般来说,小儿急性喉炎晚上呼吸急促根据实际情况来处理。具体分析如下:
小儿急性喉炎主要是由上呼吸道的炎症引起的,主要表现为声嘶性的、吸气性喉喘鸣、吸气性呼吸困难等。小儿急性喉炎夜间如果有气短的症状,可以及时去医院就诊,因为它是一种非常严重的疾病,如果不及时处理,可能会引起严重的呼吸不畅,从而造成呼吸衰竭或者窒息。
家长应该让患儿注意休息,保持环境安静和室内空气新鲜,应该多吃含钙丰富的食物,如奶制品、豆类、豆制品等,适当运动。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

呼吸比较急促是指呼吸困难临床现象表现之一。常见于急性喉炎,会咽炎,喘息性支气管炎,支气管哮喘,咳嗽变异性哮喘,慢性阻塞性肺气肿,气胸,脓气胸,肺脓肿,肺源性心脏病,肺梗塞,尘肺,纤维空洞型肺结核等,肺癌合并肺不张等。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般情况下,一岁宝宝呼吸急促还喘怎么办需根据实际情况来判断,具体内容如下:
如果小孩以前得过风寒,有咳嗽和喘气的症状,需要注意是急性支气管炎或者是支气管肺炎,如果情况比较好,可以在家中进行喷雾吸入,同时服用儿童咳嗽口服液等。其次儿童出现口唇发绀,心境低落,呼吸短促,有喘气的迹象,要及时到附近的医疗机构就诊,及时进行心肌酶、心脏彩超、心电图等化验,明确原因后再进行相应的处理,避免延误患儿的病情,导致心力衰竭等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,婴儿肺炎不一定会呼吸急促。具体分析如下:
宝宝肺炎并不是所有的症状都有可能是因为呼吸短促。严重的肺炎、哮喘等都会导致出现气短的症状。新生儿出现呼吸短促的症状,主要是因为肺炎导致的肺通气不顺畅,痰液阻塞了气管。宝宝会出现脸色发紫等低氧情况。如果是呼吸短促伴有哮鸣声,也有可能是因为气管痉挛引起的。建议在医生指导下尽快到正规的医院进行儿科的诊断。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。