幼儿的分离焦虑表现因人而异,可分为轻度焦虑、中度焦虑和重度焦虑。其表现有:轻度焦虑:表现为胆怯、怕生,有的幼儿不哭不闹。中度焦虑:表现为恐慌、焦躁、忧虑、担心,怕父母不来接,不吃饭不午睡等。重度焦虑:表现为恐惧,极度不安,焦躁,乱发脾气。
儿童分离焦虑产生的原因有:环境和生活习惯的改变,从无拘无束的家到幼儿园,在环境上宝宝心理的转换很大,一时间难以适应;陌生的老师和同学,幼儿入园之初,见到的教师和小伙伴是陌生的面孔,容易使幼儿感到不安全;家庭教育的影响,父母的溺爱;自身性格与经验,研究证明在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园的生活。
先让宝宝对幼儿园有个感性上的认识可以平时给他讲一些关于幼儿园的故事,让宝宝从心里明白幼儿园大概是什么概念。可以买一些相关的“宝宝上幼儿园”的图书,给他介绍一些关于幼儿园的生活情况,还可以在网上下载一些关于上幼儿园的儿歌,教宝宝学唱,先让宝宝对幼儿园提前有个初步的认识,也为孩子真正步入幼儿园生活之后有个提前的预演。
儿童分离焦虑可以通过心理疏导、日常护理等方式来改善情况。
儿童分离焦虑可以通过调节自己的心态来进行心理上的疏导,也可以通过放松自己的情绪来调节自己的焦躁情绪。逐渐与小孩分开,由少到多,逐渐使小孩习惯。父母要尽量减少对子女的依赖,要在日常生活中给予一定的自由,鼓励孩子去做力所能及的事情,从而使儿童不再出现分离焦虑。
每次离别的时候,病患出现恶心、呕吐、头痛等躯体症状。也可以表现为离别时或离别后出现过度的情绪反应,如烦躁不安、哭喊、发脾气、痛苦、社会性退缩。有的病患在没有依恋对象陪同情况下,绝不外出活动,晚上没有依恋对象在身边时不愿意上床就寝或者反复出现频率有关的噩梦。
幼儿游泳分离焦虑症表现为离开监护人时抗拒下水,下水会头晕,头痛,流汗,恐惧。幼儿游泳分离焦虑是初学游泳儿童最常见的一种心理障碍。可以适当给予孩子信心与勇气,熟练掌握技巧后方能克服这种恐惧。