人体正常糖耐量，通俗地说就是人体对葡萄糖的耐受能力。通常会对疑似糖尿病患者进行糖耐量测试。糖耐量减低是碳水化合物代谢失调的一个自然过程。其特点是餐后高血糖。
糖耐量异常主要看血糖具体值而判断治疗方案。无论血糖多少，基础治疗是饮食控制配合适合的运动，对于空腹血糖6-8mmol/l，2小时血糖＜11mmol/l，饮食和运动控制1个月仍不达标再开始起始降糖药物的使用。
糖耐量减低，与体内胰岛素的相对或绝对不足有关，又叫无症状糖尿病，糖耐量减低是碳水化合物代谢失调的一个自然过程。其特点是餐后高血糖。建议在日常生活中，如果有出现头晕，头痛现象时候，可以补充一些葡萄糖。孕期查糖耐量有助于确诊妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病，如果不经过饮食控制，会导致新生儿发生巨大儿的可能性增加，增加难产的机会。
失眠会影响糖耐量。
如果第一天睡不着觉，第二天进行葡萄糖耐量测试，应该会对血糖产生一定的影响，但影响不会太大。如果觉得不正常的结果很明显，就要考虑是自己的身体原因。如果检查结果在临界范围内，可以考虑一段时间后再复查。因为失眠会对身体产生应激反应，从而提高血糖。因此，最好先改善失眠，然后进行糖耐量检查，平时放松心情，保持平和的心情，睡前喝牛奶，或者听音乐放松一下，可以缓解失眠。失眠好转后再做一次检查，结果会更准确。
因为糖耐量损害是糖尿病前期，在此期间尽管身体的新陈代谢出现了问题，但并不需要人工干预，因此糖耐量损伤可以自行修复，具体能修复到何种地步，要看个人的情况。
如长期不活动、缺乏锻炼、过度饮食等不良生活习惯等。要注意要避免这种症状，平时要注意养成良好的生活习惯，这样才能有效地控制住自己的病情。必要时需要及时进行有效的药物治疗，同时还要注意调整生活习惯，注意饮食，这样才能使糖耐量下降的人群重新回到原来的状态。
糖耐量异常在生活中饮食要以清淡易消化为主，禁食含糖量高的食物，多吃些水果和蔬菜可以促进恢复，切忌吸烟饮酒等伤害身体的行为。切忌恼怒、悲观、焦虑，这些对于身体的不利影响都是巨大的。
