中老年人选择中老年奶粉更为合适，因为老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖，有的还加入适量的低聚糖，适合老年人的生理特点。中老年奶粉中，有的加入低聚糖，低聚糖虽不被人体利用，但可促进肠道有益细菌，如双歧杆菌的生长，以达到保健作用。低聚糖还能促进肠蠕动，防止老年人便秘，降低血糖和血中胆固醇。
老年人大多数会有高血压，高血脂，冠心病，高脂血症，动脉硬化或者糖尿病等慢性生活方式病。所以老年人选择牛奶选择脂肪含量较低的低脂奶。这样既可以弥补牛奶，蛋白质和钙，又可以控制脂肪和胆固醇的摄入。需要控制热量摄入的人群。
大量饮酒会影响下列目前对肝肾综消化系统器官：造成影响，如
：引起胃粘膜急性损害，表现为胃痛、恶心、呕吐、呕血；可引起胰腺损伤，诱发炎症，急性胰腺炎多表现为持续性上腹疼痛、恶心、呕吐、腰背部疼痛等。轻症胰腺炎一般在3-5天内缓解，严重的胰腺炎常有生命危，还会对肝脏造成损伤，导致肝酶升高。长期饮酒还可能，出现酒精性肝硬化、慢性胰腺炎、胰腺癌、酒精肝纤维化等，所以在日常生活中要适当饮酒。
适量的喝酸奶对胃好。酸奶可以平衡肠道内菌群，能够保护胃粘膜，使胃免受毒素的侵袭，还可以增加胃内的酸度，促进消化和吸收。但是，不要空腹喝酸奶，不要喝太多酸奶，会使胃内酸度太高，影响胃部健康，出现反酸的现象，也不要喝太凉的酸奶，生冷食物会刺激肠胃，引起胃部不适，甚至出现腹痛、腹泻的现象。
甲减可导致胃肠蠕动缓慢，因此可使病人消化不良，腹胀症状、重度甲减时甚至有肠梗阻表现。
甲减多由甲状腺激素缺乏所致，出现一系列低代谢症状，典型甲减表现为畏寒、无力、体重增长，对身边的事没有兴趣、声音嘶哑、皮肤干燥、颜面浮肿、肢体肿大、大便干结、便秘等。甲减还可以造成甲状腺肿大和骨质疏松，严重者还会影响到神经系统以及内分泌系统等其他器官组织的功能。甲减的处理是外源性甲状腺激素补充替代疗法，常用药有优甲乐等，治疗目的在于使甲状腺功能处于正常范围内，甲减多为终生性甲减。
目前临床上推荐采用甲状腺素片和硫氧嘧啶片两种方法进行治疗。
补钙喝鲜奶、奶粉、普通的牛奶以及脱脂牛奶等奶制品都可以补钙。老人补钙喝纯奶好，钙能促进青少年儿童的骨骼发育生长，预防中老年人的骨质疏松症的发生，对人体促进凝血的功能也有帮助。牛奶中的钙很丰富，但对于生长期的人群的需要有时不能满足，所以可以配合鸡蛋，鱼等含钙的食品一起食用补充钙。
